Тонус это когда каменеет живот, пила магний по 2 таблетки 3 раза в день, так как у меня еще тахикардия, если ноги крутит так как-будто судороги выписывают панангин это калий и магний.
@dana2314 может дозировка маленькая. Я пила французский, под конец было без толку, в потом из Польши привезли магнтй, где в одной таблетке вся суточная доза 375 mg и системно, и сразу помогло. К слову во французском в одной таблетке 43 mg
Тонус это когда матка имеет напряжение. И когда она начинает сокращаться, когда этого делать ну уж совсем не надо.
А про ноги( просто я почитала остальные коменты), так у меня таже фигня. Ещё и крестец каменеет. Вот вчера на ночь просила мужа помассировать колючим валиком и спину и ноги и руки. Уснула практически сразу. Ночью порой просыпаюсь от боли. Я так думаю, что боли от плохого кровотока или как вариант от того, что для ребёнка в организме мамы вырабатывается дополнительный объём крови с которым наши сосуды и вены просто тяжело справляются, и от избыточного натяжения болят. Магний я тоже пила несколько месяцев. А потом как перестала, так и судороги икроножных мышц прошли( прям парадокс какой-то).
@nastya_82, у меня компрессионные чулки тоже есть...их днем тяжело носить..а еще ночью-думаю не смогу ... я встаю и обтираю водой..хотя и это не помогает((( я как зомби, к 5 утра я никакая((( так и утром чтоб спать то я не сплю...до 9 и все
@dana2314, у меня много лет беда с ногами (крутит в коленях). Не могу ездить в поездки, если нет возможности ноги вытянуть. С беременность ещё хуже стало.
Как спасаюсь я, это либо бью кулаком по коленям себя, либо прошу мужа (правда его ещё уговаривать нужно 🙄). Колени перестаёт крутить и я засыпаю.
@nastya_82, а мне хочется встать и как треснуть о стену....чтоб заглушить это кручение болью)))я уже устала если честно..началось все с 30 недели..и до сих пор!! Вот сегодня вечером ходила на улице...гуляла-посмотрим может усну наконец