Девочки, можете поделится своим опытом питания на ГВ? Как Вы питались первые месяцы?Столько инфы, часто читаю на одном сайте одну инфу, потом на другом есть противоречия! Как поняла, первые три месяца одна из самых строгих диет, и только потом по новому продукту постепенно можно вводить! Есть ли какой то проверенный список продуктов разрешенных первые месяцы? Я понимаю что все индивидуально, но если я что-то съем не то, от своего незнания, то все-в доме нет спокойствия 😳😒
Комментарии
@miuu, честно, не помню как она выглядела, но мне как то хорошо зашла 😂
@arina.ds если белая то это мука с водой мне кажется 😀подливаха такая для гречки я тоже ела
@miuu, в роддоме какую то подливку делали 🤔 типо соус для гречи, было даже ничего, только из чего сделано было, не знаю! Еще читала что можно сушки и вроде обычное печенье, это что из сладкого еще 🙂
@arina.ds ого🤤..да я просто стараюсь придерживаться ПП,вот сейчас котлетки индюшачии в духовке делаю😀 а на печеньки реакции нет.я счастлива 😂 вот только без соусов мне тяжело жить😔 люблю домашний майонез,кетчуп соуса всякие..а сейчас ешь это всё на сухую😕хочу найти безобидный соус
@miuu, ну и как? :) я блинчики тоненькие на ряженке с водой делала себе, реакции не было 😁 и на сырники вроде тоже нормально все! 🙂 у меня тут знакомая одна, мучилась с малышкой все время, на все была реакция, она сама сидела на одной гречке и курице, и вот сейчас в пол года решила сдать анализ на аллергены, проверить на все, и выяснилось что не переносит глютен, лактозу, но самый сильный аллерген-это гречка!!! 😳 вот так, все сугубо индивидуально, вот тебе и самый не аллергенный продукт греча!
А я сегодня проьую овсяные печенья😀вычитала что их можно..
@miuu, кукурузная каша или овсянка с небольшим кол молока и банан. Зефир не в шоколаде! Творог с бананом 😁Пока из сладкого больше ничего! После месяца буду пробовать ещё что-то вводить!
У всех организмы индивидуальны, но лучше всего отказаться от цитрусов, сахара, соли, специй, бобовых, красных овощей/фруктов и газированных напитков. А ещё купите Эспумизан, нам очень помогает.
@jena_lena, получается более верный показатель-это высыпания, а колики это уже как кому повезет🤔
Все понемногу ела, ноту нас не было реакций. А колики, газики могли быть, даже если я ничего не ела.
@arina.ds У всех организмы разные, кому то нечего, а кому то плохо. Надеюсь у вас все наладится.
@arina.ds они либо есть, либо их нет. И питание тут особо ни при чём. :) возможно я не права, но я сделала такой вывод. :)
@kitjja, везет же, может тогда не в моем питание причина,а просто у нас так проходит становление кишечника 😔🤔😐😫
Ела все и сразу )))
Все в порядке было оба раза ))
Конечно не по кг мандаринов за раз, как пример )))
@nataxa335577, и коликов не было? Просто мы что-то мучаемся чуть ли ни с первых дней, я уже боюсь вообще что-либо кушать! Сразу себя виню если что не так!
@belkin, повезло вам, я тут лишний холодец съела и все, понеслась! Не спали долго 😁
@kristinakopilova, , Ну я кашу тоже на молоке делаю, мне сказали что только сырое пить нельзя!
@nataxa335577 понятненько, я просто молоко люблю ☺
@kristinakopilova кашу редко ем вообще. Но если ем, то только на молоке. Суп со сметаной всегда! :) молоко пью редко. Творог не ем. Фуй :D
Всё ела! Никаких диет. Ну кроме копченого, конечно, и не наглела. Йогурты, молоко, без проблем. Коликов у нас не было😊
Я первый месяц!…исключала капусту, бобовые и яблоки. Всё остальное ела. В разумных количествах.
@arina.ds после родов все хорошо заходит😀 правда я там только обеды ела,завтраки и ужины не ела