Девочки , кого беспокоит бессонница на поздних сроках ? Чем себе помогаете ? И сколько в среднем…
Девочки , кого беспокоит бессонница на поздних сроках ? Чем себе помогаете ? И сколько в среднем спите в сутки ?
Девочки , кого беспокоит бессонница на поздних сроках ? Чем себе помогаете ? И сколько в среднем спите в сутки ?
Яна·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
много гуляю. не проведу хотя бы 2-3 часа в день на свежем воздухе - спать не могу(
Инна ·
В ожидании первенца
@yanochka_ignatenko, спасибо)
Diana·
Я не сплю нормально ночью. К примеру усну в 3-4 утра, встаю в 7. До 10 на ногах. Потом в 10 ложусь днём и сплю до 3 дня. Это все от безделья и от того что я одна дома. А когда дома есть гости или мама, я так не могу спать и тогда нормальный режим. Если днём не лягу спать, ночью в 11 могу уснуть. Из за того что днём сплю ночью не спится
MiraAnd ·
Мама сына (4 года), беременна (40 нед.)
Был период постоянного недосыпа несколько недель назад. Спала днем пару часов. Сейчас в принципе почти норм сплю. Но если старший сын в саду, то могу часик -полтора все равно днем поспать
Ирина·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Ничем ((терплю
Инна ·
В ожидании первенца
@dila.alid, вот у меня такое же ((((
Yana·
В ожидании первенца
Тоже засыпаю поздно очень. В час или в 2😑😰но сплю до 10)
Елена·
Мама дочки (12 лет), беременна (37 нед.)
Засыпаю в 1 и просыпаюсь в 7-8((( засыпала всегда в 23(( вставала в 8
Tatka·
Мама дочки (10 лет), беременна (40 нед.)
Медитирую до 2х ночи, потом сплю до 9-10 утра )
Пью валерьянку в таблетках по рекомендации доктора