Девочки, нужен совет. Воь мы перешли на 1 дневной сон, после обеда, но у меня ломается система: как…

Полдник?

Я до сна даю йогурт, а после сна обед полноценный

@olirene_instagram, так же, до сна кефир, после уже обед.

@olirene_instagram @masshamama о, вот это хороший совет, на полноценный обед ее едва хватает, рубится прямо за столом(

Каждый полноценный приём пищи должен быть не позднее чем через 4 часа, отталкивайтесь от завтрака тогда

мы раньше тоже после сна обедали, а до сна легкий перекус. А в сад пошли, они там обед полноценный до сна. Вот пришлось менять режим. Теперь обед , сон, после сна легкий перекус (фрукты;кефир).

@0pi8s1, а мой и не станет даже кушать обед до сна, он ещё сытый после завтрака)

Обед до сна у нас, после сна полдник и потом ужин

Обед перед сном.После полдник

@masshamama мы после завтрака гуляем, после улицы голодные) и спать хочется, пожтому я разрываюсь, не знаю, что лучше, поспать или поесть

@ya.kirsik @serebryakovanastya90 @mitrofanka @ya.kirsik @arabellla @masshamama @olirene_instagram @alina_vladi спасибо за советы! Я думаю, попробуем оба варианта, что будет комфортнее, так и будем делать!