Главное не сжимайтесь от болей, наоборот расслабится старайтесь, так быстрее откроетесь и малышке будет легче идти по родовым путям, они тоже очень мучаются там 😒
Давайте отдыхайте и набирайтесь сил, эпидуралка это не так уж и плохо и не так уж и страшно, я с ней рожала, все хорошо тьфу тьфу 😉 лёгких вам родов, скоро малыш будет рядом и все забудется