Девочки, подскажите как вы боролись с перебором веса, у нас только 30 недель и +14 кг🙈🙈🙈, а впереди ещё новогодние…

И где тут 14???))))

Я шла рожать +20 кг и ничего) все ушло потом при гв) а вы действительно с хорошей фигурой и аккуратным животиком)

Вы красавица! Если доктор говорит , что все хорошо, не переживайте! У меня 30 неделя, вел + 10 с начала беременности.

@tita86 у меня такой же рост и вес55-56 до беременности меня он устраивал всегда никогда больше и не был, когда хоть немного сбрасывала как оглобля была,сейчас набрала уже 15кг,врач сказала что это мой край и прекращать жрать и только разгружаться и разгружаться,вот бы мне такого врача как у вас😊😊

@nastyamama1985 сама не понимаю, целый день на ногах, хожу на фитнес, дома занимаюсь, наверное потому что ем редко, когда возможность есть, сейчас перестраиваюсь, и в питании и в во времени его потребления, так как за год +12кг(

Если даже врач не ругает , волноваться то чего ? 😁

У меня та же проблема, вроде и не ем сладкого, и кушаю в меру, полезные продукты, овощи-фрукты... а кило набираются и набираются 🤷🏻‍♀️😫😭 Сейчас на 31 неделе +14... хотя по мне внешне тоже не особо скажешь, что сильно поправилась, но ходить все равно с этим грузом тяжеловато....

Красивая мама с красивым животиком!

Вы и так худенькая, и до слонихи вам еще очень далеко)

@ledzi2001 а почему декрет в слона? Ведь физ. Активности много и всяких дом. Дел.

У меня с вами схожие параметры! Рост 170, вес до беременности 57) набирала в основном во втором триместре... очень страшно было... а с 32 недели все приостановилось и где-то всего килограмма 2 набрала с того времени... Сейчас итого +12. Так что не переживайте) все правильно ваша врач говорит!

Я как раз в тридцати остановилась в росте веса, у самой вес уходил, а у малыхи прибавлял, и я ушла в равновесие, после родов Вт первые два месяца скинула 24 вместе с родами, а вот декрет превращает меня в слона(

Я набрала за 38 недель 24кг) И нормально,10 кг в роддоме оставила)

Я шла рожать +20 кг и ничего) все ушло потом при гв) а вы действительно с хорошей фигурой и аккуратным животиком)

В 3 триместре перестала обжираться на ночь, после 18.00 кефир и все. В итоге набрала 3-4 кг. Перед этим за 2 триместра тоже около 14 была прибавка..

У меня +10кг на 30 неделе. Врач ничего не говорит

Я к 39нвбрала 21кг🙈никто ничего не говорил

Главное чтоб отёков не было

@apelsinka14, @alesya21, индекс массы тела у меня 20(норма), рост 170 вес 56-58, я никогда не была очень худенькой, но в принципе была стройной засечёт мышечной массы. Это Вам кажется что я стройняжка😊😊😊

Просто очень тяжело становится с таким весом, я чувствую себя неуклюжей и тяжелой, ну ничего, прорвёмся, может сейчас вес действительно приостановится. Главное что бы малыш чувствовал себя комфортно в моем не маленьком теле🙃😉😆

@kseniyapolyakova29, спасибо🙃, честно говоря я больше переживаю что бы мой лишний вес не навредил малышу, а после родов разберёмся с этими лишними килограммами 💪🏻🏃🏽‍♀️

Стройняжка вы!) Сколько вы весили до беременности?

Я до была 45-46 кг, а рожать шла 52 и ела как слон. И тоже пессарий стоял, поэтому все время лежала. В общем, правильно вам врач сказала, что у всех по разному. Но вы очень хорошо выглядите со своими +14!

И где тут 14???))))

@uguns, я уже думала попробовать йогу для беременных, но врач не рекомендует физ. нагрузки, и вообще советует постельный режим, т.к. у меня пессарий стоит и есть неудача в прошлом с беременностью, поэтому я очень осторожничаю, я думаю от этой осторожности и набираю много, т.к . очень мало двигаюсь

@tita86, 😂 я боялась в 20 не уложиться, когда вес стремился вверх))) а тут ступор. еще зависит сколько до беременности весили. мне например 10 кг не хватало для соответствия росту, что даже не хочется терять эти кг🙈 а то вообще никак набрать их не могла)

знаю одну девушку, так она набрала 20 кг, вроде немного, но до беременности весила 40😱 половину своего веса добавила. в рд 10 осталось пока

Смотрю на ваше фото и понимаю, что я со своими +12кг выгляжу в разы непривлекательнее, чем вы со своими +14😄😭

Не переживайте, вы и вправду очень стройная, а если нет отеков и проблем со здоровьем на фоне набора веса, то даже не вздумайте переживать, у всех разный организм и соответственно по-разному реагирует на беременность) удачи вам)

@apelsinka14, ой спасибо, успокоили🌝, может и у меня сейчас приостановится набор, мне хотя бы в 16 уложиться

И судя по фото вы очень худенькая.

Обычно с маленьким весом набирают много, а с излишним у меня знакомые вообще не набирали ничего за беременность))

Ну и много двигаться конечно нужно) и свежий воздух полезен(не бегать и не прыгать конечно)

и не стоит переживать насчет веса если нет отеков) большую часть оставите еще в роддоме))

@uguns, я тоже практически исключила вредную еду, ну Вы молодец +6 за беременность, это 🙌, мне о таком результате только мечтать остаётся🙈

я не придерживалась правильного питания) ела много и все что хотела) особенно на сладости подсела, хоть и не любила совсем до беременности) до 30 недель очень быстро набрала 10 кг, а за эти 6 недель всего +2. хоть и считается что основной набор веса должен быть)

С каким весом на учет становились?

У меня после 3 месяца шло по 1кг за месяц. Какой то месяц было 2кг почти.

Ну я кушала много, но ничего жирного, жаренного, сладкого, булок и тому подобного. В общем правильно питание, благодаря этому шла рожать с +6кг

Ваш доктор все верно сказал