Девочки, кто худеет на гв, расскажите, пожалуйста, свой рацион. А то вес встал и ни туды и ни сюды(((

Курица, гречка, овощи, фрукты, кефир и чай

Гречка, рис, овощи, бананы, баранина не жирная, кофе чёрный

@yana.dzyuban, @walentina_, а из гарниров только гречку едите?

@klubnilinka26, когда была на гв да гречка, рис, овощи запечённые

@walentina_, спасибо большое

Дайте мне пендель

Тоже надо худеть ужееее

Ленивая жопа (((

@trollfaceoo, кто б мне его дал😒😒😒

@klubnilinka26 ну раз хотя бы вопросы такие пишете, значит вы уже хотя бы лежите в этом направлении))))))))

@trollfaceoo, но лежать не значит действовать)))а без этого никуда))) можно и дальше лежать в сторону пр и спорта и толстеть)))

@klubnilinka26 давайте тогда друг друга пинать периодически)))) вместе веселее

@trollfaceoo, давайте)))а то сама ничего не смогу)))

@klubnilinka26 тогда в лс))))))

Я когда кормила , вес хорошо уходил и встал .тогда купила утяжелители на ноги и ходила в них гулять с коляской( но было лето). Какая-то неделька и вес пошел вниз. Потом уже было страшно. То не устраивало 52, а докатилась до 47. Закончили гв и 51 )) вроде норм)))

Я за пендулем тоже🙌🙌🙌

@ulia2208 вы так похожи на Юлю из стендапа!))

@trollfaceoo это хорошо или плохо😉😉

Блин, мне кажется, на гв такой рациончик, что грех не похудеть😬🤦🏼‍♀️ единственное, я хочу убрать зефир и бананы, те не есть сладкое вообще, а то получается, жрать жру, но не расходую. А так у меня тоже встал на месте кабанячий мой вес😭

Если хотите могу подробно скинуть рекомендации диетолога, за три недели 3кг

@ulia2208 хорошо, наверное)))) мне она очень нравится

@helenrimkene тоже хочу

@helenrimkene, давайте

@trollfaceoo ой ну спасибо тогда....😊😊😊

@klubnilinka26 @trollfaceoo девочки, напишите мне в ватс ап 89216158121

@helenrimkene скинь мне тоже,плиз )))

@alena_2588 жду в Вайбере или Ватсапп)