Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон? не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖
Девчоночки, к скольки месяцам налаживается сон, а не эти пересыпы по 40 минут? Ночью спит хорошо
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Всем привет 😊 подскажите, а во сколько ваши детки перешли на один дневной сон? У меня доча первый сон спит 30-40 минут (бывает и дольше, но редко), а вот на второй сон не укладывается 🤷🏽 ♀ веселится 😅 в итоге гуляем до вечера и уже в ночь ложимся. И так день через день...то уляжется на 30-40 минут, то веселится до вечера ))
Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Name
Максимум в 11 спать, просыпается в 9 утра, спим в обед 1,5-2 часа
·Ответить