У меня есть старая добрая традиция. И это не новогодний поход в баню, а вывих левой ноги в районе…

У меня есть старая добрая традиция. И это не новогодний поход в баню, а вывих левой ноги в районе щиколотки в 3-м триместре беременности. В прошлый раз рядом был врач, меня чем-то укололи в место вывиха и воспаление достаточно быстро спало. В этот раз врача рядом нет. Подскажите, чем намазать? Ноет и немного припухло (((