Девочки 🙏кто сталкивался с такой ситуаций... ложусь спать и начинается!!! То что то почешется, то кольнёт, то машина за окном проедет, реагирую на все звуки, не могу заснуть, хотя спать хочу очень сильно дабы 5 дней в неделю хожу на работу. Начинаю сильно раздражаться на все эти симптомы и в следствии не могу заснуть... ну вот что с этим делать 😩😩😩😩
Комментарии
Сплю только с берушами, главное правильные выбрать - есть такие голубенькие, фирмы мак, от них уши вообще не болят!
@maria-kudd ну поговорите с вашим гинекологом что ещё можно. У меня было наоборот под утро. Сплю всю ночь нормально, часа в 3-4 встану в туалет (простите) и все. Хана. Выспалась. Можно идти чай с плюшками пить 😅 на час- полтора точно. Потом засыпала ...но на работу еле еле. Благо мне к 11 нужно было 😅
Валерьянка мне помогала и безвредная она в принципе. Что ещё можно, не знаю. Лучше у врача узнать.
Та же фигня) персен пить начала. Проветрить комнату и надеяться на лучшее. Когда не спится тренирую дыхание и вроде задремывается)
@maria-kudd я пила чай с мятой, есть сочные сборы, иногда вроде помогало, но всё равно полуночничала часто.
@maria-kudd валерианка таблеточка и спааатеньки)
Бессонница и беременность - верные друзья) все сталкиваются с этим.
Это организм готовится к тому, что скоро станет нормой спать мало, часто и просыпаться от любого движения малыша 😸
Дадада😣 все тоже самое(