Вопрос к мамам. Скажите, а у вас животики после родов сдулись? У меня вот вес дородовый уже через 2 недели после родов вернулся. но живооот, ппц! Прям от груди. Причем кожа эластичная, ни одной растяжки, но такая дряблая и как будто я еще на 4 месяце. Печаль. Это вообще пройдет, или надо повпахивать в тренажерке. Я после КС, может после операции как-то по-другому все проходит?
Комментарии
Корсет минимум 2 часа в день и вакуум натощак 3 подхода по 10 раз - вам в помощь и больше воды пить и не есть на ночь)) уйдёт и не заметите))
У меня после первых родов акушерка спросила: "А где твой живот?", сейчас есть животик. Но у меня 10 кг сверху остались и грудная клетка разошлась и грудь очень большая на ГВ. После первого не до фигуры было, но ближе к году на аквааэробику пошла (люблю воду, не люблю потеть, кожа подтягивается и нагрузку легче переносить)
У меня сдулся быстро, но он до родов был очень неплох, в отличие от остальных частей тела 😂
Все вернулось на свои места через неделю после родов, даже пресс. Если живот до сих пор остался - возможно у вас диастаз. Тогда к хирургу надо идти
У меня кс было. Теперь после малейшего набора веса - все в живот идёт сначала. В общем, пока не стала бегать, качать пресс - живот сохранялся и кожа была средняя. Сейчас всё ок.
Странно....у меня уже добеременный живот. Тоже после кс. Сходите к врачу, вдруг неопущение матки
Пресс рановато ещё, ну это я так думаю. С животом та же беда была, но у меня строение фигуры такое, что и пресс качать правильно не получается... Сейчас уходит постепенно
Кс? Если нет,то мне помогли тренировки именно на пресс и душ Шарко🙈
Тоже советую проверить нет ли диастаза, прежде чем пресс качать. У знакомой грыжа вылезла и теперь только операция
У меня было КС, живот не от груди, но не такой, как раньше. Надо заниматься. До шести месяцев советовали вакуум делать, планку, ну а после - уже любые упражнения
@alisa2351 у меня сыну уже 4 месяца и еще все ненормально(((
Проверьте нет ли у вас диастаза. Это к хирургу.
У меня кс за неделю после выписки ! Но я носила утягивающие колготки
У вас кс, организм индивидуален. Сначала к гинекологу на УЗИ и осмотр, пусть она вам даёт разрешение на физнагрузку. А то тут насоветуют...