Витамин Д-объясните пожалуйста! Мы его не принимали с рождения,в месяц пришли в поликлинику и нам…

Витамин Д-объясните пожалуйста! Мы его не принимали с рождения,в месяц пришли в поликлинику и нам сказали,что надо его по 2 капли 1 раз в день. Вот уже 2 недели прошло,а у меня за этот витамин вылетело из головы,не хочу паниковать, но подскажите не страшно если мы его сейчас начнём принимать и сколько дней,месяцев надо его употреблять?