В преддверии последней группы в этом году задалась вопросом собственной возможности хорошо…

В преддверии последней группы в этом году задалась вопросом собственной возможности хорошо подготовиться к рождению малыша. И вот неделю курсировала по коридорам родной поликлиники 🏥 (26ой, кому интересно) цеплялась ко всем беременным, не давала в одиночестве записывать КТГ ❤, приставая с разными вопросами по этой теме. Что в итоге получилось? Смесь моих представлений и экспертное мнение самой лучшей беременной половины страны. Мы вместе определяли те пункты, которые действительно укажут, что Вам не надо ходить на специальный курсы для беременных, что Вы прекрасно самостоятельно сможете справиться с задачей подготовки к родам. Осталось только ответить «да» или «нет» на несколько простых утверждения в зависимости от того, насколько они Вам подходят. 📝 Итак, поехали.

🔻1) У меня уже был опыт рождения детей.

🔻2) Я могу выучить небольшое стихотворение в 12 строк за 30 минут.

🔻3) Мне легче воспринимать информацию, когда я вижу текст или картинку перед глазами.

🔻4) Я не испытываю страха перед родами.

🔻5) Я делаю небольшую утреннюю зарядку каждый день.

🔻6) Я часто и с удовольствием представляю себе ребенка, которого вынашиваю.

🔻7) Я владею навыками расслабления и понимаю, зачем они нужны.

🔻8) Ежедневно я гуляю около 1,5 часов.

🔻9) Я думаю, что во время родов все смогу сделать правильно.

🔻10) Каждый день у меня есть 20 свободных от повседневных забот и Интернета минут.

🔻11) На каждом приёме я легко запоминаю рекомендации врача, наблюдающего мою беременность, и не записываю их в блокнот.

🔻12) У меня нет представления, что роды пройдут без особых моих усилий и участия.

А теперь подсчитываем количество ответов «ДА», и если этих ответов меньше половины, то я бы советовала Вам подыскать поблизости хорошие курсы для будущих мам, чтобы не сожалеть во время родов, что Вы были излишне самонадеянными. Если это количество больше 8 – желаю Вам больших успехов в самостоятельной подготовке, для этого у Вас есть все самое необходимое!

В этом тесте скрыты несколько качеств, которые на самом деле дают большую возможность к самостоятельной подготовке: это способность к самоорганизации и самообучению. Мне интересно, какими бы пунктами Вы дополнили этот список, делитесь ими в комментариях ⤵