У меня экс. Через месяц начала тренить дома, через 2 мес вернулась в зал. Думаю если было ЕР то точно чернз мес уже в зале б скакала))))

И я и я скучаю!!! Коллеги играют, девчонки из команды играют, я тоже представляю с каким удовольствием бы сейчас пару партий сыграла

Ещё не вернулась в спортивный режим жизни😑 Только начинаю избавляться от оставшихся лишних кг после беременности и родов. В целом, при ЕР через полтора-два месяца смело можно тренироваться, при КС все по-разному говорят😑

@anastasia.f, у меня было экс, я смогла через 4 месяца возобновить свои тренировки (но, не в полную силу) а моя знакомая через 2 месяца уже давала нагрузки на пресс 🤷🏼‍♀️тут уже после операции увидите как восстановитесь и как самочувствие будет. Кстати у нее было пкс а у меня экс и может это совпадение но в моем окружении с кем знакома, пкс все очень хорошо перенесли и очень быстро восстановились)

@acidmom через полгода это совсем печаль 😔 такое бывает при КС?

Все зависит как пройдёт ваша беременность и роды, кто-то через 1-2 месяца уже в строю а кто-то и через пол года не может вернуться 🤷🏼‍♀️

@bacardi_s_ ого, вот это вы смелая, я сразу бросила, все-таки падения постоянные по крайней мере в пляжке, в классику год не играю из-за травмы.

И я уже жду, не дождусь, когда смогу теперь поиграть в волейбол.
Я в зале недели до 20ой только играла.. потом уже запугали и страшно стало.
А летом, думаю, успеете.. еще ведь и до октября можно будет успеть