Коллеги по счастью, под скажите хорошую диету, за всю беременность врач сказал лимит 12 кг, а я уже за 6 месяцев набрала 13 кг...
Анастасия ЕгороваВ ожидании первенца
Ешьте меньше сладкого и мучного, побольше фруктов, груши, бананы, яблоки
НаташаВ ожидании первенца
Я тоже набрала уже 13 кг.решила ограничить мучное и сладкое ,пока не получается ))))))
НатальяМама дочки (1 год)
Скорее всего вам поможет правильное сбалансированное питание,но нет лимита...кто набирает 5 кг а кто то 25 кг..все очень индивидуально
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
rubi·Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Я тоже 10 набрала уже , а еще ходить и ходить . Мне врач говорит разгрузочные дни устраивать 1,5 кг яблок за день или на твороге
·Ответить