irinasmirnova1538
Ирина·В ожидании первенца
Коллеги по счастью, под скажите хорошую диету, за всю беременность врач сказал лимит 12 кг, а я уже за 6 месяцев набрала 13 кг...
Комментарии
Ешьте меньше сладкого и мучного, побольше фруктов, груши, бананы, яблоки
Нравится Ответить
@byrma586 вот, и я с трудом сдерживаюсь, перед видом сладкой вкусняхи(((
Нравится Ответить
Я тоже набрала уже 13 кг.решила ограничить мучное и сладкое ,пока не получается ))))))
Нравится Ответить
Скорее всего вам поможет правильное сбалансированное питание,но нет лимита...кто набирает 5 кг а кто то 25 кг..все очень индивидуально
Нравится Ответить
Я тоже 10 набрала уже , а еще ходить и ходить . Мне врач говорит разгрузочные дни устраивать 1,5 кг яблок за день или на твороге