Смотивируйте меня на похудеть, ну вот никак не получается 🤷 ♀ Раньше хорошо мотивировал муж держать…

Вот только сегодня хотела спросить здесь у девочек, реально ли похудеть до нового года?!😂🙈

И кстати, вчера выпила бокал мартини с тоником, сейчас пью шампанское😬🍾 настроение такое, не знаю что со мной😅

@tarasova_toma, зависит на сколько. Я тут нашла способ похудеть на 7 кг за пару дней. Называется "тяжело отравится"😂 что то мне не понравилось совсем 😁 лучше жирухой ходить.

Алкоголизм со всеми вами!🙏🏻😂😂

Как за 2 дня потерять 10 кг? Легко, отрежьте себе ногу.

:))

ну, а по теме: просто перестать жрать гадости. Я вот так за 3,5 недели 4кг сбросила.

@mary_spb, блин да, это жесткий метод

@julilka, блин я мучаюсь уже с сентября, веса как такого лишнего нету, сложно его корректировать

@mary_spb, ну кг на 3-4, больше мне не надо😅 я бы даже не запаривалась, но в этот нг идём с друзьями отмечать в заведение, хочется почувствовать себя звездой))) не, отравиться, это слишком😬 звучит страшно!

Сходите к Даше @darsi 👍👍👍

Я больше месяца уже держусь. После 30 попыток начать худеть за год (я не преувеличиваю), наконец-то сработало. Что подтолкнуло? Муж как раз. Он похудел на 15 кг за полгода. И прямо мне говорит, что я свинка... короче, противно смотреть на жируху в отражении, поняла, что если сейчас не начну держать рот на замке, дальше будет ещё хуже, хочу нравиться и мужу, и себе. И тоже фоточки отправлять без складок). Ну и самое главное - поставила себе цель до лета, а не сию секунду сбросить 100500кг. Можно, конечно, 5-6 кг и за месяц было сбросить, но это несерьёзно, потом все вернётся. На выходных позволяю себе расслабиться. Словом, у меня вообще новый образ жизни. Так что присоединяйтесь, не нужны мы никому толстые, если нас стройными брали)))) ✌🏻

@tarasova_toma, случайно не по акции в окее брали?😂

Это все он виноват

@julilka, 😂🤣🤣🤣🤣 ржу!

@linalevina, да я слежу за вашей историей кстати, видела отчеты

@linalevina, супер! Я никак не могу себя организовать, люблю поесть, 5 кг лишних, при этом я люблю своё отражение в зеркале и не чувствую себя толстой, но вот одежда до беременности тесновата, а мне ее жалко😬😅 похудеть- как меркантильный интерес)

@anfi, не знаю, муж сегодня спонсор моего вечера с 🥂🍾 но у меня сегодня есть реально крутой повод!

Я как с гв ушла и перестала на улице часами гулять, так сразу набрала пару кг)) отменила ежедневную пекарню🙌пока держусь))) хочу с нг в зал идти

У меня мотиватор я сама, для себя хочу, всегда был супер пресс и ноги.

Может, как я? Начать с малого? Отменить какие-нибудь вкусняхи? У меня без пекарни жизни не было раньше))

@tarasova_toma, да я тоже чревоугодник 😩. Но хуже всего, что до беременности 2 года назад при том же весе, что сейчас, все было на несколько сантиметров меньше😭. Поэтому не знаю, 5 кг или все 7 сбрасывать надо. И да, у меня тоже висит куча новой одежды, купленной прям перед беременностью, надетой один-два раза. Плохо сидит, а вес тот же:((

Мне, кстати, помогает пересмотр старых фото, где я огонь🔥🔥🔥)))

Я сейчас ем торт - ломаные печеньки залитые сгущенкой 💩👹

@mary_spb я ротавирусом переболела и за два дня минус три кило. Спустя время вес вернулся. Но не тошнить же всю жизнь 😴 И кушать очень хочется. Надо на работу выходить, там уж точно не до вкусняшек будет

Вот начала калории считать и ежедневно зарядочку- 3 кг за месяц, а сегодня голова раскалывается и обьелась зачем то,сижу как шар...и да старые фото посмотреть очень мотивирует ,ну и у меня целый шкаф хороших маловатых вещей..

@linalevina я тоже наконец-то взяла себя в руки, за 2 недели-3.5кг. Не Ем булки и сладкое, и придерживаюсь пп, пока без спорта)

Почитайте посты на странице по мотивации) если что-обращайтесь)

Я тоже хочу мотивации!Как-то конец года и сил нет, но понимаю что отговорки типа начну с нг фигня такая...но ничего не делаю 🙈

Вот вам мотивашка, сейчас я ещё худее, на первом фото 64 кг, на втором 58,5, сейчас я вешу 56,8, это 6 месяцев занятий в фитнес зале 2 раза в неделю, причём на диете я не сижу, км всё и сколько хочу и в субботу в загородном доме могу спокойно виски попить или вина, только спорт вам поможет,если хотите похудеть, диеты это 💩

* ем всё и сколько хочу )

@nata337, а что именно вы делаете?

Я стала заниматься и вес наоборот увеличивался, у меня склонность к хорошему и быстрому росту мышц

Вы молодец!очень красивая фигура

@anfi, я хожу на общие занятия, где Много народу под музыку занимаются на степе с гантелями, бодибартами и резинками) там всё до кучи, комплекс упражнений, руки, ноги, пресс, приседания,отжимания, растяжка и это всего час) спасибо 🙂

@anfi, я сначала пошла в качалку, но вес не двигался,там только мышцы качать, а это прибавка в весе, ну я и решила на общие занятия походить, муж подарил годовой абонемент, и теперь очень рад 😃

А морить себя диетами это не моё, я не могу себе отказать в сладких булочках🤤