Дорогие девочки ! Столкнулась с такой проблемой , как - бессонница 😳 это ужасно просто ! Засыпаю в 4, 5 утра и могу проснуться через 3 часа и совсем не хочу больше спать .... Если кто столкнулся с этим , то поделитесь )
Комментарии
@tamarashevkoplyasova, я сначала тоже очень много гуляла , думала , что свежего воздуха не хватает ... Не помогает ... А так каждый день выхожу на полчаса !
Попробуй больше свежего воздуха , несмотря на время года , найди причины выйти , оставь быт))ненадолго ))
Я вечером как лягу почитать сразу в сон клонит ))
@tamarashevkoplyasova, домашними делами , читаю, вышиваю ... Ночью - телевизор 😳
@huh, такая же ситуация !!! Крепимся ради наших малышей !!!! 💪😊
@nastena-egorova, и я уже привыкла ! Знаю какие передачи и фильмы по ночам идут и смотрю . режим ! 😂
@anasttasia23, это точно ! Сидим дома , только спи и спи , и ни какой работы ! А тут , вот что ( 😕
Тоже в таком режиме, в 6-7 засыпаю в 10-11 просыпаюсь, весь день без сил ... вечером залипаю..тошнит уже от такого состояния .. так хочется выспаться последнюю недельку😣
@polinatichomirova140387, да у меня тоже такое бывает , что днём могу уснуть , но редко ! А как ночь , то все .... Никакого сна 😕
Недели с 27 такая проблема. При чем ночью я не сплю или сплю очень плохо и чутко, а днем с удовольствием залипнуть могу. С чем это связано не пойму, днем сплю только по выходным, с работы приезжаю очень уставшая и все равно ночь наступает, а у меня ни в одном глазу, как будто выспалась уже.
@tamarashevkoplyasova, я тоже уже об этом думала 😊