девочки ,подскажите ,сварачиваю гв,в 1,1 годик,скажите как лактастаз не зароботать, грудь не переполняется

Терпеть до последнего, потом сцеживать до облечения, но не до конца, если есть уплотнения растирать. За 2 недели я справилась.

Я исключила горячие жидкости, пила только шалфей и немного воды.