Девочки поделитесь. Кто с какими сложностями сталкивался после роддома, в первые дни, и что из себя представляет…
Девочки поделитесь. Кто с какими сложностями сталкивался после роддома, в первые дни, и что из себя представляет послеродовая депрессия? Заранее спасибо 😊
Удалён·
Ни с чем сложным не столкнулась, кроме самых умных и всё знающих родственников с бесконечными советами 😒
Екатерина·
После первых родов (да и после вторых) самым сложным было выспаться. Объективно это получилось сделать лишь месяца через 4 после родов. Поэтому будет здорово, если Вам кто-то будет помогать, дежурить по часам)))
Депрессия была оба раза. Связана она как с гормональной перестройки, так и с огромным чувством ответственности. Плюс "день сурка". Избежать этого состояния можно, периодически оставляя малыша с родными и выбираясь на важные для Вас мероприятия. Фитнес можно через 2 месяца после родов, ходите по возможности.
Еще лайфхак - спите, пока Ваш малыш спит. Уборка, готовка - всё потом. Спите и будет Вам счастье))))