Девочки, что вы кушали после родов? На ГВ? Какие рецепты? В какой месяц начали вводить в рацион…

Кушать можно всего понемногу. Если не хотите коликов и газиков то не ешьте то, что вызывает их у вас лично

Гречка , картошка, макароны, каши. Мясо варёное или на пару котлеты. Из сладкого практически ничего , кроме галет. Сыр ела, молочку. Острое , соленое, свежие фрукты овощи нельзя пока совсем кроха

Двое деток , придерживалась диету и колики нас не мучали, только когда срываласт

Картошку предварительно вымачивала

все ела в пределах разумного. никаких проблем с животом

Я ем, но не все, хочу подождать 3 месяца

Крупы, индейка тушёная, можно сделать суфле, кабачки тушеные, пастилу или зефир из сладкого, яблоки запечённые с сахаром, супы картошка, курица, морковь, лук, крупы

А чай зеленый можно?

Первый месяц не кушала :яица, рыбу,булкгур и манку, свинину ,бобовые ,шоколад ,цитрусовые ,креветки ,клубнику, печеньки и конфеты , капусту ) кушала галеты, сыр, хлеб зерновой , суп без капусты, индейку ,котлеты ,яблоки ,бананы и йогурты без добавок

Сейчас ем все. Квашенную капусту тоже )

Все ем, абсолютно, сперва осторожничала, сейчас ни в чем не ограничиваю себя