Девочки всем привет😊 А как вы относитесь к спорту во время беременности, думаю ходить в…

Если нет противопоказаний от врача, то думаю это наоборот полезно. Ну и желательно начать после 12 недель думаю. ☺️

Врач сказала, что мне допустима гимнастика (без отягощения), йога и крайне положителен бассейн. Пока правда ещё никуда не собралась, бассейн в последнее время забросила

@ok2605 я до этого вообще бегала на дорожке по 4 ..5 км..я не знала о своей беременности пока, потом сразу бросила,да и токсикоз начался не до спорта. Вот полегче будет запишусь в бассейн, конечно надо с врачом поговарить.

Я в первую беременность ходила в бассейн только после 12 недель. В эту тоже планирую по возможности

@olechka.zhilova понятно,спасибо

Я ходила с большим пузом плавать)) хоть какая то нагрузка))

Ходила всю первую беременность и сейчас хожу 🤗и в хаммам там же 👍🏻

В бассейн не ходила, но на лыжах всю зиму каталась.

Во вторую беременность до 12 недель занималась в обычном режиме: зал 3-5 раз в неделю. Потом перешла на гимнастику для пузатиков дома. Сейчас тоже продолжаю ходить в зал в добеременном режиме, но сократила веса, убрала прыжки, бег и нижний пресс. Токсикоз у меня есть, но в зале он проходит.

Ходила всю беременность на шейпинг для беременных

В первую беременность занималась йогой и гимнастикой после 12 недель дома. Сейчас дома заниматься некогда, в бассейн начала ходить, очень классно! Если нет противопоказаний то вперёд!

@marina5885 спасибо😍