@x.velias, мне достаточно, там нагрузку хорошую дают, потом даже мышцы болят немного)

@arystan19 Значит, 2 раза достаточно вполне? Я вот думаю: абонемент мне на 2 или на 3 раза надо...

@x.velias, да, 2 раза в неделю)

@arystan19 Вы и сейчас туда ходите?

студия Воздух, на жамбыла ауэзова) мне очень нравится там)

@x.velias Она еще где-то аква преподает для беременных тоже

@x.velias 😁 это полезно. Она дает не сложные упражнения, направленные на растяжку для лучшего раскрытия. Сходите на пробный

@id1591415 И как? Понравилось? Хорошо преподает? Это действительно полезно, или так- убить время?

Ходила в аист к тренеру Татьяне

дома включаю видео занятий йоги ))