Мануал может?

назначали в первую Б аппликатор Ляпко, спасал . В эту Б тоже им пользуюсь, если спина болеть начинает , Катаю им в той зоне , где болит. В ортопедическом салоне покупала на Дубровинского )

От хондроза спасает гимнастика и аппликатор Кузнецова, препараты все запрещены

Это было у меня на самых ранних сроках. Все само по себе прошло. Препараты лучше не пить, тк ситуация не экстренная и все само пройдет. Массаж пусть вам сделают.