Доброй ночи тем кто не спит! У меня верхняя часть одной груди болит в одном месте если трогаешь,шишек и покраснений…

Доброй ночи тем кто не спит! У меня верхняя часть одной груди болит в одном месте если трогаешь,шишек и покраснений нет,сцедила норм без боли,вечером был скачок температуры до 38 ,сейчас уже норм 36.6 после сна,признаков простуды нет,что это может быть? Может ли из за лифчика такое ,если неудобно лежала ночью ,передавила,например?