СПКЯ - причина номер 1 нарушения менструального цикла и бесплодия.Итак, причина СПКЯ – инсулинорезистентность, ⏩ которая провоцирует избыток андрогенов, ⏩ которые образуют кисты.
От любого заболевания можно избавиться устранив его причину. Есть 2 причины инсулинорезистентности:
✅ Употребление большого количества углеводов;
✅ Неправильное взаимодействие клетки с инсулином
Как устранить инсулинорезистентность:
1⃣ Медикаментозно. Назначается препарат от инсулинорезистентности(в последнюю очередь применяется)
2⃣ Питание:
🔸Главное правило - полностью исключить легкоусвояемые углеводы;
🔸Питание должно быть редким‼️ 2-3 раза в день. Такой режим снижает нагрузку на клетки ⏩ инсулинорезистентность не развивается, стабилизируется, а затем устраняется;
🔸Питание должно быть полноценным.
3⃣ БАДы к пище:
🔸Омега 3 жирные кислоты. Из них образуется половые гормоны, которые наконец-то начинают адекватно работать. Как выбрать омегу и в какой дозе я вам помогу(писать в вотсапп)🔸Витамина Д. Без него вообще не работают половые гормоны. 🔸Цинк и селен. Они так же участвуют в образовании и контроле гормонов.
🔸Дефицит витаминов группы В и витамина С является причиной тяги к сладкому. От этого повышается инсулин, который ударяет по яичникам
4⃣ Исключить другую гормональную патологию, которая может запускать инсулинорезистентность (которая, как вы уже знаете, является причиной СПКЯ.
👉ЕСЛИ ВАМ ПРИ СПКЯ НАЗНАЧИЛИ ДЮФАСТОН(либо другой препарат прогестерона) советую сменить врача."
Комментарии
@omarovaoksana, граничивать себя это не то , диета определенная должна быть ! Напиши 89280611656 расскажу
@magomedova.amina2017, щас у другого врача лечение начинаю и на диете буду 🤦♀️щас посмотрим снизиться инсулин
@omarovaoksana, да можно его нормализовать , метформин принимали ?
@bariyat14, а какой у вас был инсулин? У меня тоже инсулин повышен не получается забеременеть 😔
Больше не хочу слышать об этом 😩😩😩сколько людей ждут долгие годы не могут забеременеть
Мне ставили инсулинорезистентность. Забеременела после 3 месячного лечения.
После первого ребёнка появилось все.
@magomedova.amina2017, после лечения длительного.
@magomedova.amina2017, я про то , что написано про акне и лысение.)
@mama_asii, как получилось зачать ребёнка ?
@mama_asii, так вот в текстах все написанно🙂
@magomedova.amina2017, овуляция полностью пропала , месячные были.сильное увеличение гормонов, в 6-7 раз были увеличены определённые гормоны.
@magomedova.amina2017, синдромов , которые на фото указаны.
Ни одного из этих синдромов не было , но поликистоз был , мощнейший ))))
Девочки, поделитесь опытом, пожалуйста, кто забеременел с СПКЯ и инсулинорезистентностью? Инсулин 14, homa-ir 2.81
Помогла ли диета, витамины😔
Привет красотки
Забрала сегодня свои результаты анализов...
Прям порадовалась
Уже четыре года сдаю эти гармоны. И постоянно они в норме.
Я так поняла что 2 причины не наступления беременности. Это низкий витамин Д и высокий инсулин.
Неужели если сбросить вес и снизить инсулин, то наступит моя долгожданная беременность ??
#спкя
#бесплодие
#инсулинорезистентность
Почему не худею?
Сейчас скажу одну банальнейшую вещь, о которой почему-то многие не знают. Или не хотят знать.
Если человек ест больше калорий, чем тратит, то он толстеет. Если меньше, то худеет. По-другому никак
Инсулин, лептин, кортизол, гормоны щитовидки должны быть реабилитированы 😁
А что если: " Я мало ем, но не худею?" " Я много тренируюсь, а не худею?"
На это есть научные объяснения, о которых я могу рассказать. Интересно? 😊
#детскийэндокринолог
Как определить инсулинорезистентность без анализов?
💁🏼♀️ Какой анализ сдать, чтобы узнать есть ли у вас инсулинорезистентность ?
Ответ: Никакой!
Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность. Это клинический синдром!
Даже если анализ на инсулин в норме, инсулинорезистентность есть 100%, если :
🔴есть лишний вес (ИМТ 27 и выше)
🔴ОТ более 80 у женщин и 93 у мужчин
🔴если вы беременны
🔴у вас был ГСД
🔴если жировая складка более 2,5 см на животе
🔴есть СД2 типа
🔴при наличии саркопении даже при нормальной ил низкой массе тела
🔴если есть «чер...
Где в Перми найти гинеколога-эндокринолога для лечения СПКЯ?
Девочки, подскажите, пожалуйста, есть у нас в Перми гинекологи-эндокринологи, которые ищут и устраняют причину СПКЯ, а не «закармливают» дюфастоном. Особенно интересуют такие врачи, которые специализируются на лечении инсулинорезистентности.
@magomedova.amina2017, написала