Привет всем ) девочки , подскажите , как боритесь с запором на раннем сроке? 😀

Я просто каждый день пью молоко.

@melani4343 муж делает чаще всего😅 Но Мне очень-очень вкусно и довольно быстро делается)

Штук 6-8 чернослива есть запивая кефиром. Если уже сильно закрепило, глицериновые свечи.

@lolaa410, класс , вот как вам не лень все это делать ) смотрю на некоторых мамочек, а у меня ощущение что у них энергии и желания что то делать в 10 раз больше )))

Киви, чернослив) делаю утром смузи) штуки 3-4 чернослива, киви и что угодно) обычно на молочке миндальном или кунжут,любые орехи взбить с водичкой + фрукты и мед) и все хорошо))

Вот вам фото онлайн: кунжут + вода, замороженная клубника, 2 Финика, апельсин, яблоко и мед) вообще, у меня после таких коктейлей все очень наладилось))

Глицериновые свечи

Дефенорм мне назначили тоже проблема,это слабительный препарат

ввeчeрі стакан кeфіру, зранку стакан або два тeплоі води

Дуфалаком спасаюсь, но бывает и не помогает )

Свекла, киви

2 киви на тощак)

@melani4343, да

@mariya42, его можно беременным?

Дуфалак

@sunnybunny900, ем, ничего не помогает (((

Ешь сухофрукты: чернослив, инжир, бананы, курагу...

Чернослив. Только что по телеку видела рекламу , какого то препарата.Не запомнила название