@dobramama я вас прекрасно понимаю, тоже постоянно хочется того, чего раньше даже не думала есть)

@dinario, именно так и будет с января)

@alexandra0501, я в принципе не очень вредно питаюсь, но сейчас так и тянет на всякую дрянь 🤭

@kukolneymaster, надеюсь во второй раз ГВ будет дольше чем 5 мес)

@tanya_m_, я за 1Б тоже набрала 14) а вот за эту вижу что может быть больше

@krav_mikra, спасибо, но пока токсикоз рядом, о пп и минимальном спорте пока и речи не может быть😩

@linaangel, спасибо 😊

@enot911, спасибо 😀

@darrria1991, на мне даже 1 кг заметно. И окружающим тоже( такая конституция тела😞

Исключите полностью мучное и сладкое. И вечерне-ночные дожоры естественно тоже. Побольше свежих овощей и несладких фруктов, нежирного мяса. И будет вам счастье)

Питаясь сбалансированно можно похудеть (не по кг, а по %жира) и во время беременности. Или меньше поправляться. Лучше это делать с диетологом конечно! Но вообще, что такое 3 кг. Фигня, просто старайтесь не есть вредного и лишнего и любите себя!

Не переживайте я вот тоже кормлю грудью и вижу что стала худой я такая в школе была. Вес был до беременности 65.А сейчас 55.Так что совсем не волнуйтесь главное ваше здоровье и малыша. Да думаю тоже это все благодаря недосыпа м и диета при гв. И ежедневные прогулки с малышом.

Что делать ?😊 меньше есть !!

Я за беременность набрала 14 кг , и за 4 мес потеряла 21.

Кушая гречку, курицу и все полезное

Я Вас понимаю. Девочки такие девочки😊 И в любом положении мы хотим быть красивыми и желанными. Питайтесь правильно, регулярно уделяйте время спорту ( хотя бы в домашних условиях). Конечно Вы не похудеете. Да Вам сейчас и нельзя. Но уж много лишних килограммов точно не наберёте. 😊 Лёгкой Вам беременности 😊

А вы посмотрите на своего ребенка, и подумайте о том, что скоро такое счастье у Вас удвоится, что подарите жизнь еще одному человечку. Подумайте о том, что как здорово, что у Вас есть такая возможность- БЫТЬ МАМОЙ, не всем дано. И пусть эти 3 кг(5, 10, 15, неважно) будут будут самой большой неприятностью, это все временно