Девочки, очень часто вижу посты типа: голова и волосы у ребенка потеют/ребенок плохо дышит во сне, хотя соплей нет/ребенок хрюкает во сне.
🌸Хочу вам дать один простой совет - приобретите увлажнитель! В зимнее время это не просто предмет интерьера! Он вам кучу денег на лекарствах сэкономит.
❗Объясню почему: сейчас зима, отопление шпарит на полную катушку, и есть такое понятие как влажность воздуха. Так вот зимой это понятие близится к ➡ 0.
❗Чем опасен сухой воздух? Дело в том, что в нашем носу есть естественная слизистая, которая защищает нас от различных инфекций. А когда в квартире сухо - слизистая пересыхает и появляются сухие корочки в носу (засохшие сопли). Самое страшное тут - вас больше не защищает слизистая от инфекций и они идут дальше по дыхательным путям (ухо-горло-нос), и вы быстро заболеваете (потому что нет естественной защиты!!!). Очень много болезней именно из-за этого - першит в горле, песок в глазах, заболело горло, плохой сон, трудно дышать, ангина, повышенная утомляемость, кто-то чихнул, а вы мигом заболели и т.д. И вы взрослый человек! А вы представьте какого малышу? Ему очень тяжко!
❗Увлажнитель просто незаменим тем, у кого в холода вечно сохнут губы, шелушится кожа, трескаются руки.
☝Но увлажнитель не единственное, что я советую приобрести, гигрометр ДОЛЖЕН покупаться в комплекте! Вы должны понимать, какая влажность у вас дома, чтобы либо ее повышать, либо понижать. Самое оптимальное 40-70%. Ниже ⬇40% - о вреде сухого воздуха я писала выше, выше ⬆70% - и у вас в квартире будет парилка, как в бане. Это удовольствие стоит в районе 100 рублей. Девочки, не поленитесь купить. Это как машину (увлажнитель) взять без руля (гигрометра).
❗НЕ ВЕДИТЕСЬ на увлажнитель, в котором уже встроен гигрометр! Он будет показывать влажность у источника испарения, и эта влажность не равна влажности в квартире. На встроенном гигрометре будет на 10-20% выше, чем есть на самом деле.
❗По-хорошему ваш гигрометр должен располагаться у кроватки на уровне, где спит ребенок. А вот увлажнитель не стоит ставить так близко, минимум 1 м от кроватки.
⬆Также хочу отметить, что открытые окна не повышают влажность!!! Холодный влажный воздух с улицы, соприкасаясь с сухим теплым воздухом дома, дает обратный эффект!!! Так что проветривание вас не спасет от этой напасти!
❗Важней всего - погода в доме😄 и это действительно так! Потому что мы (большинство мамочек) с ребенком основную часть времени находимся дома.
А раз так - то и за температурой не мешало бы последить! При температуре выше⬆23 градусов у ребенка БУДЕТ потеть голова. Это вам не жарко, а ребенку еще как жарко! Оптимальная рекомендуемая температура для детской комнаты ❗18-19 градусов! У кого другое мнение - почитайте у авторитетных источников оптимальную температруру для детской комнаты.
🌸Девочки, надеюсь, этот пост многим окажется полезным, ведь о здоровье деток говорю. Какое оно будет - во многом зависит от нас! 😘
У кого уже есть увлажнитель?