Девочки,кто как справляется с проблемой сходить в туалет?Чернослив мне не помогает😒Ощущения ужас

Свеклу кушайте и воды пить утром перед едой желательно

Воду пью,но теперь еще и желудок пипец болит,врачу позвонила ,сказала выходной,если очень болит иди в скорую🤔

Кефир 1 литр+свекла варенная 😊

Спасибо девочки🤗

Курагу заваривать, свекла вареная, клетчатка и поменьше сладкого и мучного

тоже самое ( ни чего не помогает , а лекарства боюсь 😬

@nazgumka Я пью хилак форте и юниэнзим эти оба можно при беременности,но не особо они помогают😞

Глицериновые свечи

@nazli2164, хилак форте меня не берет

@oksana02.89, вот хотела спросить у своего врача на счет этих свечей, а она не отвечает на звонки мол праздники😑

@nazgumka а что плохого в глицерине? Он не всасывается в кишечник. Зато сходите нормально.

Киви со шкуркой ела каждый день проблем не было