@baljava84 а этого я уж точно не знала😊

@alinaboykova у нас тоже зоопарк😊

Не готовте и не ешьте железо с кальцием ( сметана, кефир, молоко, сыр) Кальций не дает усваеватся железу. Печень со сметаной - бесполезно для поднятия гемоглабина

@tina-39, ну так гемоглобин из железа синтезируется) я вот про железо и гуглила))), не, собачек нельзя трогать😂 у нас зоопарк🤗

@alinaboykova а лучше кровь конинны😂😂😂

@alinaboykova кровь животных😂😂😂 пойду собаку выпью, а то надоела😂😂😂

Ну если гуглить про желозо то тоже самое, а я загуглила про гемоглобин , там другой топ😂

@alinaboykova не знаю, гугл как у всех😂

@tina-39, чёт у вас не правильный Гугл 😂

@alinaboykova прогуглила...на 1месте печень свиная, потом куриная, затем говяжья

@tina-39, погуглите где железо всех больше) мясо и печень вообще не в лидерах 😀

@alinaboykova спасибо за идейку😉

@alinaboykova про грибы я впервые слышу😊😊😊

Всех больше железа в сушёных грибах👍🏻😂, мама отправила посылку нам, в среду должны получить, буду все уплетать с грибами, так как гемоглобин падает 😆

@alexa777 о я и их не ем😂

Может оладушки сделать, у меня даже Максу прокатывает, хотя он вообще ничего не ест

@irinka168 я как раз куриную и взяла))

А вообще яблоки печеные вещь)

Тоже печень не любила. Покупала куриную, много лука и морковки и тушить. Запах печени перебивает))) так всю жизнь и спасаюсь)

Так же было...кушала в ресторане её))

В Виктории сейчас гранаты вкусные продают 👍🏻 не кислятину

@kruchebellucci о а я хотела мороженым все шлифануть, что бы тошнить перестало. Благо его дома не оказалось😂😂😂

И вообще ничего молочного нельзя есть мин за 40 до и после продуктов, содержащих железо, иначе бесполезнооо))

@katerinka2604 да я сама уже забыла, как ее сильно не люблю...за то вспомнила, теперь опять лет 5-6 есть, ее не буду😂

Хаха простите, вот любят же у нас врачи над женщинами издеваться, своими бредовыми рекомендациями и назначениями)

@tina-39, ну вот и все) Не парьтесь, а полезность печени очень сомнительна, больше наверное вредна она, чем полезна)

@softolk9295 ну вон муж есть, и собака есть, пусть в место меня это едят 😂😂😂

@sofi1313 вот и я не готовила, ни разу😊😊

@julia_mi я овоши и так как не нормальная кушаю.

За-то открытие сделала, я стала кушать гречку. Ее тоже не любила😊

@tina-39 у меня низкий, тоже сказали есть, но толку ноль,ела и не только печень и таблетки пью,но гемоглобин так и не поднимается,так что если у Вас,в норме,я бы себя не насиловала, а действительно ,как сказала девушка выше,кушала то что вкуснее ,да и полезнее, печень все таки жирная.

Никакие продукты вам гемоглобин не подымут, вам говядину не килограммами кушать а коровами надо будет! Если только для профилактики, чечивицу ещё кушайте!

@tina-39 😂 ну вот пусть муж и кушает)) я тоже не люблю печень😲 муж любит,но я не готовлю все равно 😂😂😂меня от запаха воротит

@softolk9295 нет сказали, что бы поддерживать его в норме, надо печенку есть

Мне наоборот сказали, что печень нельзя. Это же субпродукт, фильтр всего организма, там все собирается, а мы это едим(((( Это очень большая нагрузка на организм, если вам железа не хватает, кушайте лучше больше гранатов, листьев салата, больше вообще овощей, ну и можно говядину. И апельсинчиков побольше, тк железо вместе с витамином С усваивается)))

@sofi1313 да это я знаю😊 муж за-то радостный как ребёнок, что печенка дома 😊

Пользы от печени никакой не будет,если вы на дух ее не переносите)) зачем же мучить себя?))) Полезные свойства печени можно найти и в других продуктах) например, гранатовый сок,говядина, гематоген!)))) В них те же витамины что и в печени)

Гемоглобин низкий?)