Девочка, расстроилась, прибавка 2кг за 3 недели😢😢😢я по немногу, единственное тяжело в сладком ограничить себя. У кого есть диета или как правильно питаться при беременности???
Комментарии
"Минус 60 система"Миримановой Екатерины:)запретов нет,только по времени суток есть правила:почитайте много в интернете про нее.суть:с утра до12 все что хочешь(тортики, пироженки и т.п.) в обед вареное,тушёное,на ужин что-то сытное но лёгкое(гречка,или творог,или фрукт какой-нибудь) посмотрите поподробнее
Кстати про худение на гв. Во время беременности набрала 20 кг. Родила и сразу минус 4 кг. Естественно расстроилась. Выписали нас, приехали домой, на днях встаю на весы и офигеваю. За 2 недели минус 6 кг. Вообще не жалею что не отказывала себе ни в чем за все 9 месяцев
@sapelena, у нас общий стол давно, да и к постной пище я вообще никак😬 буду пробовать сладкое до 12 и хлеб убрать
@wischnja, главное,чтоб отёков не было и сама себя хорошо чувствовала )а схуднуть успеете при ГВ)))))
Кушаю всё подряд, тоже на вашем сроке так прибавляла, но меня прям трясло, так хотелось все и сразу, сейчас конечно уже и порции меньше и желания такого нет. Как вариант старайтесь есть меньшими порциями и не все сразу как я 😀меньше хлеба (сейчас я его вообще не ем, не хочется), ем в основном еду, которую сыну готовлю, меньше жареного, а то изжога мучила, ну а без сладкого я жизнь не представляю во время Б, иначе никакой радости и стресс обеспечен, а оно нам не надо😊. 2 кг нормально мне кажется) вы же не переедаете, организм просто требует. И вечером и ночью по чуть чуть, но ем, иначе спать не смогу😆. Перекусы устраиваю не сладким , а салатики лёгкие делаю, в общем меню сына это мой рацион)))
Кушайте все что хотите, щас на гв и капец полное ограничение в еде!! 2 кг это нормально. Возможно просто жидкость в вас. Попробуйте 5 дней пропить брусничный лист. Он мочегонный и лишнюю воду с вас выгонят
@blond_rulez, 😃успокоили. Да главное впереди праздники. А у нас все пожрать любят, столы полные всегда. Хоть рот зашивай😶
@kamylinaaa, я в первую беременность и сейчас без сладкого не могу 🤨надо что то делать с этим
Разгрузочные дни для беременных вам в помощь)у меня по 4 кг за 3 недели ,так что не переживайте😊
Это не большая прибавка с учетом того что вы беременны. Не парьтесь , ешьте что хотите но поменьше сладкого. Я в беременность сладкое тоже ела и щас зубы болят и смотреть не него не могу 🤮
@oktaybrina, отеков нет, анализы хорошие.
Если у вас хорошие анализы, нет сильных отеков - кушайте в свое удовольствие.
Единственное, если за фигуру после родов сильно переживаете, то лучше вкусно, но согласно ПП.
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Куда пропал ребенок? История похищения и насилия
22 июля 2024 года около часа дня я вышла гулять с сыном на детскую площадку.
Ко мне подбежала незнакомая женщина, начала меня удерживать и избивать.
В это время бывший муж, биологический отец ребенка,Космин Александр Андреевич 18.02.1990 выхватил сына, Космина Владислава Александровича 22.04.2022 года рождения у меня из рук, закинул его в машину к сообщнику Абаеву Илье Асланбековичу 14.11.2000 и скрылся в неизвестном направлении.
Мне были нанесены рваные раны и ушибы. С ребенком мой бывший му...
Жалели ли вы о покупке?
У вас бывало, что вы мечтали о какой-то вещи и потом жалели, когда ее покупали?
У меня это робот пылесос. Особо от него толку не вижу, лучше бы взяли вертикальный 😢
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
@elenamakeeva38685, спасибо