И ещё один вопрос. Здесь их, конечно, было миллион, но как всегда, когда нужно - не найдешь. Так…

Мой столько же весит, так что порции те же примерно и очень подвижный.

Завтрак:

Каша из 50г хлопьев на воде + оливковое масло + гв 100мл

Обед:

Суп 50, гарнир 150, мясо 50, салат 60.

Полдник:

Творог 50г не каждый день

Молоко козье 120мл

Печенье/сырники/оладьи 4-5 маленьких.

Фрукт

Ужин:

Гарнир 180г

Салат 50-60г

Я так думаю, что это всё -таки в зависимости от самого ребенка. У меня доча 11 кг весила в два года, а сейчас ей 3,3 она весит 13 и я бы не сказала что она худенькая, просто ростиком мелковатая.

Ничего страшного... потом как начнёт рости !!!

у меня дочь в этом возрасте кг 14,5 весила (при росте 90 см). И поверьте, я не встречала ребенка, который кушает меньше, чем она! Я думала, поседею с ее аппетитом. Она могла неделю есть только по (!) 3 ложки гречки в день (чайной), 1 творожка и половинки банана. И всё. И это еще удачный день считался.... Сейчас ненамного лучше, но я уже смирилась и привыкла.

Моей племяннице 6 лет, она весит 13 кг. Так что все ок, не переживайте. Зачем вам откормленный ребенок? Никаких плюсов в этом нет...

Нам 1,7 весим 10кг ровно😊 и я не думаю что стоит переживать...

@bu-_bu , спасибо. У нас немного поменьше, но порядок тот же примерно. А салат имеется в виду из свежих овощей?

@nesterovau811, спасибо! Я переживать начала что-то. Мы, наоборот, высокие. Дочь выглядит не худой, но достаточно стройной.

@darisha-angel , спасибо.

@melanny , спасибо за ответ.. я бы с таким дочкиным аппетитом застрелилась бы.. у нас когда на завтрак дочь съедает меньше половины каши - я переживать начинаю (со временем все меньше и меньше, правда)...

желаю, чтоб сынок вас радовал отменным аппетитом!

@alyonka1001 да, из свежих чаще, но могу и из свеклы вареной дать. Заправка масло оливковое или йогурт

Чтобы быть спокойной все ли получает ребенок я дня три считала кк и бжу

@bu-_bu ,ооо, отличная идея. Спасибо огромное! Я не додумалась сама...

1100кк и 1400 для активных