Девочки помогло ли вам дыхание при родах? Которому обучались 😳

Я не обучалась, но как то интуиция подсказала как дышать, все схватки продышала

Мне ток на потугах и то врач говорила, а на схватках, когда боль забываешь, даже несмотря на тренировки, дома занималась(

О,даааа,дыхание и то,что ходила...а не лежала,крючилась

Я старался конечно, но не всегда получалось) но замечала что полегче когда дышишь правильно, но через такую боль не всегда получалось правильно дышать 🤷🏻‍♀️

Обучающее видео не смотрела, но была серия передач новорожденная россия и я их столько пересмотрела, что поняла, никаких криков, только дыхание правильное. И это реально работает🙌🏽

@oksana_kurkova да,немного пружинила и качалась вперед-назад.на нем как-то легче мне было и поясница не так. болела.а вот лежать бы я точно не выдержала.

@albina710, фитбол ...просто прыгали на нем?

Мне нет хоть я на дыхание расчитывала. На курсы ходила тренировалась. На схватках как то не особо, а потуги вообще так быстро были 15 мин , что я не успевала за дыханием следить.Мне помог фитбол,горячая ванна на схватках и присутсивие мужа.

Мне врачи говорили в процессе, как дышать. Я смогла. Но эпизио было все равно.

Мне помогло в схватках дыхание Кобаса. А на потугах слушала врача)

Мне только дыхание и помогало на схватках. На потугах ничего не помогало, тупила ужасно:(

Слушайте акушерку, мне помогло)

Дыхание больше отвлекает, чем помогает

Александр Кобаса очень позитивно настраивает👍🏻 Не знаю поможет ли его методика, но она простая и понятная, я его постоянно пересматриваю и дышу вместе с ним.

Мне сестра советовала , когда схватки ,дыши как собака . Ну.. Я и дышала как та собака . Ни фига мне ничего не помогало . Один фиг орала как резаная 😂

Помогло, но мне акушерка и врач говорили как надо дышать.

Даже не знаю помогло или нет. В начале схваток ещё терпимо, а под конец уже не до правильного дыхания. Там уж как получится.

@behappy88, пока лежу готовлюсь) обязательно посмотрю 👋🏻

@lukky197820, у неё 41 неделя, какой полный курс?! 🤦🏼‍♀️

Да, помогло очень.Я чувствовала разницу, когда забывала про дыхание и потому сравнивала ощущения. Дыхание по Кобасу 👍

Мне помогло дыхание по кобасу на схватках))

Только оно и помогло, только не училась, показали, как дышать на первых же схватках

Вообще не училась и мне просто на родах врач объяснила как и я старалась , главное слушай что врач говорит

Да! Дыхание по Кобасу 😉

Я посмотрела видео перед родами и запомнила 3 дыхания для себя! В родах оказалась неожиданно для себя и вспомнила 2 дыхания только, оба мне помогли!!!

1е - на 4 счета вдох и на 4 счета выдох, на время схваток! Честно, само дыхание не облегчает боль но осознание того что таких 5 вдохов и схватка прошла ооооч помогает!!!! Реально отвлекает!!!

2е- по собачьи!!! Прям оооч помогло!!! Использовать при потугах, когда тужит но акушерка запрещает тужится!!! Быстрые поверхностные вдохи, выдохи-как собачка)))

А так на потугах слушать акушерку, как она говорит так и делать!!!!

Видела хорошее видео про дыхание в потугах (от туда и собачка), там действительно если рассуждать хорошее дыхание показывали но на деле акушерка говорит по другому и ты делаешь то что она говорит!!!

Ничему не училась. Как врач сказал, так и делала. Все получилось

Да помогло

Мне очень помогло на схватках.

@oksana_kurkova, нет. При схватках сами попробуете как вам легче. Мне, например стоя было легче.

@kozibeevak, а при схватках тоже помогут?

Очень помогло 🙌

Лучше слушайте врача. Они скажут когда дышать, когда тужиться.

Да,это очень важно и главное слушать врача

Ну не сильно...

Да