Девочки, мама вычитала памятку для беременных, что ежедневно необходимо обеспечивать поступление в организм витамина F, для этого ежедневно надо выпивать 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла. Может кто практиковал, а то страшновато мне его пить???😀
Комментарии
Я льняное натощак до беременности пила и вот сейчас пью. Пока только одни плюсы: более увлажнённая кожа, крепкие ногти, хорошая кожа, волосы лучше стали. Плюс где-то читала, что повышается эластичность кожи, что положительно скажется в родах, да и растяжек не будет.
Лучше льняное пейте. От него пользы гораздо больше, чем от обычного.
Кстати это был совет моего врача и она говорила что пить нужно именно утром натощак! Чем может быть плохо я не понимаю... читала, в основном так и рекомендуют пить, именно натощак...
Я пью оливковое масло когда кишечник начинает плохо работать. Когда становится сложно или 2 дня нет, начинаю пить утром ложку масла и запиваю минимум стаканом воды. Так неделю и к концу недели становится идеальный ежедневный мягкий стул. Но постоянно не пью, с перерывами.
Натощак масло плохо для желудка. А вот во время или после еды - хорошо) я льняное пью)
@ramanovicirina без разницы) я утром пила перед едой)
@vikiliki а лучше когда пить утром или вечером, до или после еды???
@ramanovicirina ну так и отлично) будет вам эффект
@tarakashechka как раз с этим у меня проблемы😂 Очень сложно)))
Не страшно) даже не так неприятно, как вы это представляете)
Думаю,кроме послабления стула ничего с вами не произойдет)
Это только на пользу вне зависимости от беременности. Утром натощак запивая стаканом воды.