Всем привет, может кто поделится рецептами салатов да и блюд на нг при гв?

Я вот такой делала себе)

Можно подкорректировать его просто под себя, чеснок убрать, например,яйца. То что боитесь или на что есть реакция уже проверенная.

Очень газообразующий,кстати,свежий огурец. С ним осторожнее.

Делала салат спортивный : сельдерей , зеленые яблоки , отварное куриное филе , грецкие орехи и йогурт для заправки без добавок .

@kseniya20.02, спасибо) с грецкими орехами тоже поосторожнее наверное надо быть?

@katenka-1991 по сути можно его, можете попробовать ввести постепенно. Он же типа на лактацию положительно влияет) если нет у вас аллергиков в семье, почему нет.

@kseniya20.02, даже так? Не знала)

Я в роддоме ела по 3-4 штучки в день орешков грецких, для того, чтоб молоко прибыло

@tigricarrr, буду пробовать тогда))