Доброго дня! Подскажите, а у кого-нибудь терапевт в первом триместре настаивал на похудении? У меня изначально был огромный вес, 114.5 при росте 172 см. На 8 неделе вставала на учёт с весом 109.4. Сейчас уже 107.3, худела уже будучи беременной, в этом очень помог токсикоз. Так вот, если кто-то сталкивался с вынужденным похудением, то как именно это делали, только пп(я уже на нем) , или ещё какие секреты? Вообще до какой степени можно худеть во время беременности?
Комментарии
@ptichka0382 Спасибо Вам большое))) В планах конечно же оставаться на пп, далее добавится бассейн. Фух, надеюсь, все получится 😊🤗🌺🌺🌺🌺🌺
Если вы останетесь на пп то вес сильно расти не будет, и малыш будет получать все необходимые полезные вещества, плюс пп в том что вы и вес теряете и в то же время никакой гадости не едите)
А если ещё и после родов продолжите, так сразу похудеете конкретно!
Пусть доктора говорят худеть, но вы и так это уже делаете! Кивайте головой и не слезайте с пп)
На диетах сидеть бессмысленно, тем более что вы беременны!
Пп достаточно!
Можно разгрузку устраивать, но это ни к чему...Сейчас затрата енергии вашего организма очень велика, поэтому продолжайте в том же духе!
Вы молодец!
Судя по тому, что читала я, я сложила мнение, что в случаях большого избыточного веса лучше сбрасывать его, не жалея и постараться для этого. Ясное дело не голодовками и таблетками надо худеть. Но надо - нагрузка на организм с каждым месяцем будет всё возрастать. Читала у акушерок в рассказах, что мамочки с ожирением, да с отёками, не могут ноги на кресло задрать, еле ходят, еле дышат, ребёнка не прощупать...😔 опасно до 40 кг худеть, а со 114 до 107, в процентом соотношении, это едва заметно для организма.
@veasik, с Вами врач должен провести беседу о диете и дать варианты разгрузочных дней.
Мне не настаивал, но рекомендовал не набирать. За беременность набрала 4 или 5 кг. Два кг набрала за две последние недели от уныния и тоски)
Ела как обычно, не обжираясь, но я работала почти до родов, не знаю, смогла ли я дома бы не набирать.
@goriachya спасибо. Я уже с начала ноября на пп, поэтому и по причине токсикоза уже сбросила более 7 кг. Конечно трудно будет, как представила, сколько я буду весить🐖, если ничего не сделаю сейчас. 🌷🌷🌷
Исключите мучное и максимально сладкое. Питайтесь часто и маленькими порциями, ходите на плавание. Все это только в пользу будет и похудеете заодно )
Да просто нормально сбалансированно питаться
Не думать,что я беременная ,значит все мне можно
Попробуйте пп )
Просто вам дальше будет сложно
@glazov4anka что именно имеется ввиду, и как часто разгружаться? 😊
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Рост и вес мам: делитесь параметрами и секретами похудения
Девочки,кто сколько весит?
Давайте делиться тем,у кого какой рост и вес?
А также секретами похудения,поддержания здоровья..
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Красотки , ростом 164 +/- 2 см,расскажите свой идеальный вес и какой вес у вас? У меня видимо после беременности и родов,крыша поехала,не могу остановится в похудении. Ну наверное мне еще и рано,но уже ставила себе две цели,достигала их и все убавляю вес. Муж уже переживает.😂 а мне кажется ,я все такая же 🐖 за беременность очень много набрала
Извечная тема похудения. Дамы, какой максимальный вес сбрасывали и за сколько? Добавьте мотивации!
Много раз в своей жизни я худела, но беременность меня очень сильно подкосила в плане внешности. Хочу завтра взять все остатки былой силы воли и начать, убрать надо 15 кг.
@veasik, конечно получится не надейтесь сдаться)
Когда увидите результаты, только азарт появится💪🏻💪🏻💪🏻