Доброго дня! Подскажите, а у кого-нибудь терапевт в первом триместре настаивал на похудении? У меня изначально был…

@veasik, конечно получится не надейтесь сдаться)

Когда увидите результаты, только азарт появится💪🏻💪🏻💪🏻

@ptichka0382 Спасибо Вам большое))) В планах конечно же оставаться на пп, далее добавится бассейн. Фух, надеюсь, все получится 😊🤗🌺🌺🌺🌺🌺

Если вы останетесь на пп то вес сильно расти не будет, и малыш будет получать все необходимые полезные вещества, плюс пп в том что вы и вес теряете и в то же время никакой гадости не едите)

А если ещё и после родов продолжите, так сразу похудеете конкретно!

Пусть доктора говорят худеть, но вы и так это уже делаете! Кивайте головой и не слезайте с пп)

На диетах сидеть бессмысленно, тем более что вы беременны!

Пп достаточно!

Можно разгрузку устраивать, но это ни к чему...Сейчас затрата енергии вашего организма очень велика, поэтому продолжайте в том же духе!

Вы молодец!

Судя по тому, что читала я, я сложила мнение, что в случаях большого избыточного веса лучше сбрасывать его, не жалея и постараться для этого. Ясное дело не голодовками и таблетками надо худеть. Но надо - нагрузка на организм с каждым месяцем будет всё возрастать. Читала у акушерок в рассказах, что мамочки с ожирением, да с отёками, не могут ноги на кресло задрать, еле ходят, еле дышат, ребёнка не прощупать...😔 опасно до 40 кг худеть, а со 114 до 107, в процентом соотношении, это едва заметно для организма.

@glazov4anka поняла

@veasik, с Вами врач должен провести беседу о диете и дать варианты разгрузочных дней.

Мне не настаивал, но рекомендовал не набирать. За беременность набрала 4 или 5 кг. Два кг набрала за две последние недели от уныния и тоски)

Ела как обычно, не обжираясь, но я работала почти до родов, не знаю, смогла ли я дома бы не набирать.

@shuvaika спасибо 🌸🌸🌸

@goriachya спасибо. Я уже с начала ноября на пп, поэтому и по причине токсикоза уже сбросила более 7 кг. Конечно трудно будет, как представила, сколько я буду весить🐖, если ничего не сделаю сейчас. 🌷🌷🌷

Исключите мучное и максимально сладкое. Питайтесь часто и маленькими порциями, ходите на плавание. Все это только в пользу будет и похудеете заодно )

Да просто нормально сбалансированно питаться

Не думать,что я беременная ,значит все мне можно

Попробуйте пп )

Просто вам дальше будет сложно

@glazov4anka что именно имеется ввиду, и как часто разгружаться? 😊

Разгрузочные дни вроде назначают.