Кто нибуууудь.... Напишите да Реальный способ похудеть.😩😩😩😩

Не есть 🙃

@naida1996, ну я серьезно 😩

Есть всё но малыми порциями и до 7. А после кефир

Мне помогает гречка ,когда хочу похудеть .Ем гречку с вареной грудкой курицы или же с салатом из овощей .Или же с сыром .И при этом не поправлюсь ,а наоборот худею

Все мы знает это способ , но не можем себя заставить . Отказаться хотя бы от хлеба и сладкого , как ещё худеть

Я тоже всю жизнь думаю как похудеть 😁😁надо просто остановить роооот

@ami_biscuit_, напиши все все 😭😭😭💔

@lavandaaa, ммм думаю это лёгкий способ👍🏻👍🏻😘

а кефир чему способствует? 🤔

@asiya999, а что это такое? 😟

На гв можно да?

@asiya999, на сколько кг похудела ?

@m.abdulaeva_, перебивает чувство голода, и для кишечника хорошо

@lavandaaa, вот точно то что мне нужно!!!😕

А то у меня такой аппетит🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@ami_biscuit_, мдааа уж🤔

Честно сказать сила воли у меня хромает маленько 😩

Надо взяться за себя!!!

Хочу спросить 10 кг уж точно!!

@asiya999, почему от неё худеют?

@ami_biscuit_, да?

Со сладким у меня вообще отдельная тема😑

Пару дней шоколада не поем уже ломки!

@m.abdulaeva_, если серьезно говорить,единственный способ похудеть - это реально не жрать) Я по себе знаю. Откажитесь главным образом от мучного,сладкого и картошки. И не потребляйте больше калорий ,чем затрачиваете энергию. И вы увидите результат довольно быстро. Недавно в Инста девушка морофон проводила,21 день без мучного и сладкого. Так она оч не плохо схуднула всего за 21 день. Главное захотеть!

@saikaperesmeshnica, Все верно!!!

👍🏻👍🏻👍🏻

@ami_biscuit_, 😂😂😂

@ami_biscuit_, закажу в срочном порядке !😕

@musaevahanifa что за программа?

@m.abdulaeva_, привет) я провожу марафоны стройности, стоимость 300 руб/ месяц) фото одной из участниц😊

@sane44ka, привет, а как это?

@sane44ka, и что там надо делать расскажи 🤗😘

@m.abdulaeva_, ответила в лс 😉

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Девочки, отличный комплекс для реального похудения Energy Slim + пп + тренировки. Уже первая порция по выводу лишней жидкости и отеков - сразу минус несколько кг