Девочки, кому какие техники дыхания помогали при схватках? И вообще, что максимально помогло…

Самое главное мне кажеться не лежать.а двигаться по мере.быстрее шейка раскрываться будет

@iigorkryuchkov, это понятно, будет фитбол и свободное поведение в родах, может даже под душем постоять получится

@lbvsk ну знаете у меня роды первые были все 12 часов с капедьницей..мне не до душа и не до фитбола было...

@iigorkryuchkov, с капельницей - это стимуляция? Или для чего

@lbvsk шейка не раскрывалась.да стимулировали

@iigorkryuchkov, у меня таких проблем скорее всего не будет, шейку ещё в 19 недель зашили, тк она уже тогда начала открываться

@lbvsk меня еще закрепили в ьечении беременности гинепрал пила угроза была.а от него тяжело потом разродиться

Смотрела в ютубе виде Александра Кобы, очень помогало в начале, потом сбилась правда 🤷‍♀️ посмотрите, лишним точно не будет)

Просто слушать своего врача, они все подскажут, потому что когда схватки о чем то думать и вспоминать когда что читала сил не будет!!

В первых родах " не пользовалась" дыханием. А во вторых очень помогло дыхание. Дышала сватку собачкой! Через рот быстро быстро!

На схватках нужно именно думать о дыхании, сосредоточится на вдохах и выдохах, например на четыре счета вдох на четыре выдох. Тогда немного переключается от боли - главное не сбиваться (на одной схватке сбилась - думала умру))), а так больно было, но терпимо вполне) ну и когда совсем жесть начинается - собачкой, быстро и неглубоко (оно само получится, можно не тренироваться особо)))

@stana92, скажите, у вас полностью естественные роды были или с эа?

@anna256, спасибо за совет большое, я боли боюсь так, что точно постараюсь избежать ее всеми способами. Вы эпидуралку не просили?

@lbvsk естественные, без обезболивания, капельниц и тд. Пузырь только вскрывать пришлось - раскрытие 5 см было, а воды не отходили (плоский оказался), а дальше без вмешательства.

@stana92, это ваша принципиальная позиция была или просто поздно было колоть?

@lbvsk когда к родам готовилась, была скорее против ЭА, но если было бы совсем ужас, то попросила бы сделать. Но в реальности оказалось все очень даже не страшно. Реально очень сильно больно было может быть минут 20-30 и то продышать все можно. Зубная боль по-моему сильнее.

@stana92, ваш ответ даёт надежду на лучшее 😀

@anna256, а вообще беременность легко проходила ?

@lbvsk не бойтесь) если бы все было так ужасно, как рассказывают, никто бы за вторым и третьим не ходил бы) это такая боль, с которую можно перетерпеть, главное правильный настрой - думать о том, что малышу тоже тяжело, а не себя жалеть и ясно понимать, что это скоро закончится и у вас появится самое большое в жизни счастье

@stana92, у моей мамы трое детей, однако она рассказывала, что это дикая боль. Я уже даже подумываю о договорном кс, но послушав ответы - действительно, может все не так ужасно) есть же положительные примеры

@stana92, вы в Брянске рожали ?

@lbvsk все хорошо будет) ну и на самом деле, никто не запрещает сделать обезболивание) а после КС же тяжело ещё и психологически - хочется только о малыше думать, а надо самой восстанавливаться. А после ер через час уже относительно нормально себя чувствуешь

@lbvsk да, в областном

@stana92, а сколько по времени длились роды? Мужа не было рядом ?

@lbvsk по времени около 5 часов, мужа не было. Мы хотели сначала вместе рожать, но врач не в восторге от этой идеи была. Мне важнее было спокойная врач рядом, чем муж)хотя сейчас уже немного жалею, что его не было)

@stana92, а беременность проходила легко?

@stana92, в областном разве есть партнёрские роды? Я думала возможность с мужем рожать есть только в советском роддоме

@lbvsk ну я бы не сказала, что прям легко) на сохранении раз полежала, отеки сильные, набрала 20 кг) я и хотела в советском рожать, но врача своего нашла в областном) рожала у Сиваковой

@stana92, договаривались с ней? Платили что-то?

А я бы посоветовала записаться на курсы. Я бы так и сделала. Но раньше не было такой возможности.

Курсы , думаю могут очень помочь! А как по мне , нужно выбрать удобную позу при схватках! Для меня это было важно

Я моменты схваток думала о своей доченьке, становилось легче при мысли, что скоро долгожданная встреча с ней, а правильное дыхание тоже помогает

А мне врач говорила что собачкой дышать нельзя, а то можно в обморок грохнуться. И боль терпеть я не смогла о чем бы я не думала хотя была против эпидуралки. Но к моменту нормальных схваток я была так вымотана и такая боль была что я сама просила поставить. И не жалею. Я смогла даже поспать и встретить дочу с улыбкой и не грохнуться сразу в обморок))))) так что решать только вам и смотреть по состоянию. Но настрой должен в любом случае положительный!!!!!

@aleshinamary, я за эпидуралку естественно, не хочу мучать себя только потому, что должна родить естественно, просто просматриваю все варианты, на случай если анастезия меня просто не возьмёт ))

@lbvsk, ну просто многие тут только за естественность. А я решила как Карты лягут. Думала болевой порог у меня вроде высокий)))) но оказалось не достаточно. Но у всех по разному все проходит , так что готовьтесь ко всему)

@aleshinamary, да я то ещё ссыкло, боли боюсь больше всего на свете, плюс чувствительность повышена - даже мазок сдать для меня беда и стресс. Хочу выйти из родов с минимальными потерями и со здоровым ребёнком)

@lbvsk, все будет хорошо!!!!!