- Мой Сашенька встаёт в 5 утра! - жалуется Н. - Ну так попозже клади его спать,вот и прекратит! -…

@lu_kolpakova мне тоже кажется это супер удобно! В 7-8 это хороший подъем! Детям же всю жизнь потом в это время вставать,в сад,в школу,в университет,на работу, зачем переучивать потом и мучаться

@lu_kolpakova да? А мне нет,я себя очень плохо чувствую весь день если встаю в 9. Мне лучше с небольшим недосыпом,но в 7-8

У нас только в 22-00 ложиться и просыпается раза два за ночь (

@nata2947 а последний сон во сколько?

@ririana, вот сейчас сон до пол 8,так как кушать по режиму в 9,я никак не могу наладить нормальный режим(((и укладывается только с качанием в коляске и потом перекладываю в кроватку

Скажите, а если дочь спит ночь не просыпаясь примерно с 19:45(иногда 20.00) до 5 утра, это мало? Иногда бывают просто такие ночи. Если спит до 6 утра, то как правило может час гулять ночью... ВБ перед ночным сном соблюдаю.

Всегда были за ранее укладывание. Это очень и очень удобно. Но и встаём в 5:30-6 утра🤦🏼‍♀️

Я даже скажу так, мы укладываемся рано, так как встаём рано. Пробывали перенести ночной сон на попозже. В итоге вставали так же или раньше. А по факту сна получается меньше.

@ririana, у нас спит с 18-21, потом купание в ванной и уходит на ночной сон, ночью в любом случае просыпается, всегда по-разному, иногда в 2 иногда в 4, ну а с «концами» встаёт в 6:30, надеюсь что когда-нибудь сможем хоть до 7-8 поспать)) но как это сделать пока представляю смутно))

@nata2947 будите в 19-30? Вообще у вас ночь уже началась. Конечно она не укладывается,неудобное время для малыша. Если будите,то не надо, пусть спит и всё. Если нет,то постарайтесь продлить этот сон, не поднимайте,не стимулируйте. Покормите ближе к 9 и пусть спит

@grid4ina ВБ индивидуальное! Читайте предыдущие посты. Я же нем знаю как вы спите до этого. Но 5 утра это рано и не физиологично. Возможно в какой то момент вы начали стимулировать чем-то в это время. А ещё скажите, насколько давно это началось? Может это регресс 8 месяцев проявляется и пройдёт само

@elena_ponomareva конечно, подъем у малышей не меняется в зависимости от времени укладывания. Ваш подъем физиологически верен. Единственное что рекомендуется до 6:00 из кроватки не доставать и показывать, что ещё носить идёт. В 6 утра провести ритуал на подъём

@ulikya25 никак, нормально для ребенка вставать рано.

@ririana, да. Так и делаем. Из кровати не достаём до 6. А можно вопрос задать? Ребёнок весь день не спит сегодня. Вообще. Я весь день пыталась уложить. В 16 пошли на вечерний ритуал, а с 17 и до сих пор никак не уснёт. У нас лезет нижний зуб: почти вылез. Это может быть причиной? Я уже сто рек слез пролила от непонимания что делать 😭😭😭

Наша дочка в 19 спит до 20. Потом грудь, игры, купание, грудь и засыпаем в 23(( Хочу переделать. Не знаю, как(( Купать в 18?

@elena_ponomareva может. Правило всегда такое: если сон дневной был слишком короткий (меньше часа) или не было вообще в ночь на час раньше

@mrs_kravchenko может ещё маленькая просто, возможно ранний сон ещё не развит. Но стремится надо. Но засыпание в 23 это очень поздно!!! И 3 часа очень много для малышки. 3 часа это максимум 8 месяцев. Купание раньше конечно, в 18:00 и попробовать в 19:00 в ночь. Если в 20:00 проснется,усыпить так же как укладывалм

@ririana, вб стараюсь подстраивать под дочь, утром одно, днём другое, смотрю по ее усталости. Подъёмы (они не всегда) в 5 утра навались как раз ближе к 8 мес. Раньше она вообще спала до 7 утра, потом стала стабильно с 20 и до 6.

@ririana, спасибо. Если сон короткий, то я стараюсь, чтобы в 18:00 уже спал. Много статей прочла про ранее укладывание, так как дневные сны у нас всегда были плохие. А вот сегодняшняя ситуация впервые с нами 🤦🏼‍♀️

@grid4ina ВБ всё верно! Подстраиваем. Возможно немного поздно кладете,перевозбуждение даёт о себе знать. Максимальное ВБ 3 часа у вас когда? На вечер приходится или днём? И попробуйте все таки вспомнить, было ли такое что она первый раз проснулась в 5 утра и вы что-то сделали? Может подумали, что ну ничего, проснулась и проснулась и подняли её? Или что-то сделали не совсем как обычно? Ещё с ранними подъёмами бывает такая штука: перевозбуждение накапливается, может что-то послужило толчком однажды? Например она встала в 6(что ей было в общем рано), потом сходили в гости и через 2 дня начались подъемы в 5 утра?

@elena_ponomareva бывает! Не переживайте! Регресс полутора лет. Детки пытаются отказаться от дневного сна, но надо их кость всё равно))

У нас ложится в период с 20-30 по 21-30 спит до 9 утра

@one.valentine взрослый потому что. Они уже умеют продлевать сон утром. Однако полезность раннего укладывания сохраняется до 3 лет.

@ririana, а после 3 лет? Уже не так важно ранее укладывание?

@kaplia циркадные ритмы приближаются к взрослым. Смотрите предыдущий пост. Но конечно не в 23:00 класть! А в 21:00/21:30 чтобы суточная норма была выполнена

Во сколько старшую укладываешь?

@tepsvet в 19-45,в 20-30 спит.

@ririana, у нас получается примерно так: вб после ночного сна около 2 часов с небольшим. Между первым и вторым дневным сном может 3 часа вб... далее перед третьим сном 2.5 вб. И вот до ночного стараюсь не больше 3 часов чтобы было! Но получается ятяжело, тк дочь днём спит плохо- 30 минут м просыпается! Я конечно сразу продлеваю, но не всегда получается.

Когда перед ночным сном я соблюдала вб меньше 3 часов - ночь действительно была без гуляний, но спит она допустим с 19:40- вскочить может уже в 5 утра. Это разве норм?(((

Один раз вот недавно получилась идеальная ночь за долгое время - спала с 20 и до 6:20 без просыпаний! Я была счастлива!!

Вчера вот до ночного сна у нас вб вышло 3:40.(( итог: уснув в 19:45, дочь проснулась в 4:20 и гуляла целый час с небольшим, и окончательно встала в 6:10. Я оч разбитая.

Может ее переводить как то на два сна и за счёт этого будет ночь дольше спать?? Хотя это нам щас будет нереально с ее короткими снами днем(

Раньше она у меня умела спать всю ночь с 20 до 7 утра, как я скучаю по этому воемени(

@ririana, как думаете для нас этот режим нормальный или что-то следует откорректировать? В ночь уходим в 20:00-21:00, ночью просыпается в 00:00-1:00, чтобы поесть, потом в 4:30-5:00... окончательный подъём в 8:00-9:00..,

@alinalina87 вы ещё очень маленькие! В вашем возрасте может быть всё что угодно. Лучше класть конечно в 8 вечера, а не в 9. Следите чтобы не перегулял

@ririana, спасибо

@ririana, расскажите пожалуйста, что за информация такая про рост в первой половине ночи? от куда это?

@lizhen037 http://spi-moya-radost.ru/pochemu-rebyonku-neobxodimo-rannee-ukladyvanie/

@ririana, Спасибо, но это то же что и вы написали))) мне интересны исследования на которые опирается автор. Может знаете?

@lizhen037 там же ссылка на книгу? Если очень интересно, эта книга приедет ко мне сегодня /завтра, дам выходные данные и номер страницы 😁 там смысл в чередовании фаз сна, и та фаза, что условно "отвечает за рост" в большинстве своем присутствует именно в раннем вечернем сне

@lizhen037 растёт малыш именно в стадии медленного сна, больше всего его в начале ночи, тогда как сани ближе к утру тем больше быстрых фаз, когда снятся сны)

@lizhen037 это не значит что дети кто ложаться позднее этого времени не растут вовсе, растут конечно! Но и мозг хорошо развивается и отдыхает во время медленных фаз.

@ririana, пропустила видимо ссылку, спасибо большое) вообще с удовольствием читаю ваши посты. Моей малышке два месяца и я чувствую что уже устала от недосыпа. Вот хочу налаживать детский и свой сон)

@lizhen037 извините если что) на автомате принимаю оборонительную стойку🙈 в вашем возрасте очень внимательно следите за ВБ. Если что короткий сон был, то и ВБ как сон по продолжительности

@ririana, очень вас понимаю))) слежу за временем и дневник веду, но пока больше вопросов,чем ответов)

@ririana, эта книга действительно поможет?

@lizhen037 если у вас есть, обязательно читайте! Это настольная книга любого консультанта по сну.

@lizhen037 не то чтобы там прямо рецепты были, это скорее научный труд,но есть дельные советы очень! В том числе про ранее укладывание там есть

@ririana, нет такой, думала приобрести.

@lizhen037 мне кажется для практического применения лучше Трейси Хогг,но её не достать. Я думаю с рук брать у кого-то. Вообще, всё что знаю я, это крупицы информации собранные с разных сайтов,вебинаров, статей

@ririana, вот я тоже скитаюсь))) но информация разница порядочно) а мне нужно конкретно действовать каждый день)))

@lizhen037 напишите мне а директ,я так не могу понять чем помочь

@ririana, а у Хогг какую книгу стоит в первую очередь прочитать?

@lizhen037 секреты высвпающейся мамы,или как она там правильно называется. Готова с вами скинуться на электронную версию 😁 потому что мне она тоже нужна очень

@ririana, спасибо, я поинтересуюсь и отпишусь) вообще спасибо за отзывчивость)

@ririana, я тоже электронную бы почитала✋🏼Если надумаете, я с вами

@masha639 😄