Девочки, как и когда вводить белок? И как вы делаете омлет для деток?? Какой объём порции?? Омлет это получается вместо…

С года начали есть белок, просто делаю омлет, можно с овощами и кушать.

Можно в обед

Ввела после года белок. Делаю из 4х перепелиных яиц+зелень+пармезан в мультиварке. Чаще всего даю на ужин с овощами (свекла, брокколи)

@happymom16, а просто, это где, как?)) не на сковороде? Духовка?

Я с года даю.Омлетик с сыром и овощами на обед.

@ri8 я дела на водяной бане, можно уже и пробовать на сливочном масле на сковороде

@olgaoz вы 4 яйца сразу даёте? А не много ? А сколько раз в неделю? Я без задней мысли, если что, просто думаю как своей вводить омлет

@kora1127, ну это как одно куриное - вроде не много. 1 или 2 раза в неделю

@kora1127, я же уже ввела. Конечно сначала небольшую порцию из 1-2х перепелиных можно сделать

@olgaoz спасибо! Я пока только желток ввела, думаю вводить и белок, тогда омлет и сделаю

@kora1127, я даю 2 куриных за 1 раз. Норм

Я делаю в мультиварке, у меня всё просто: 5 яиц, молоко на глаз, наверно полстакана, чуть соли, взбиваю ручным блендером с венчиком и в мультиварку на 25 минут. Раз в неделю это наш семейный завтрак.

Картинка прям про меня😂😂

Делаю в духовке- 3 перепелиных яйца хорошо взбить, добавить немного молока и тертого пармезана. Смесь выливаю в формочки для кексов силиконовые и в духовку на режим выпечка на минут 20.

В 1,1 начала давать омлет на полдник

Я вот начала делать ,буквально неделю назад :1 куриное яйцо +зелень ,сыр или +овощи (брокколи ,цв.капуста)+немного молока (яготинское детское )+щепотка соли =всё взбить венчиком и в мультиварку ,режим на пару на 15-20 минут (выливаю в силиконовые формочки (которые для кексов )даю раза 4 в неделю ,вместо каши(завтрака )или как полдник перед ужином(кашей)