Девочки! Как находите силы на спорт?с бессонными ночами утром никаких сил,хочется заниматься,и возможность иногда на это…
Девочки! Как находите силы на спорт?с бессонными ночами утром никаких сил,хочется заниматься,и возможность иногда на это есть,но где взять сил?😫😔
Maria·
Мама сына-младенца
А совместный сон не практикуете ?!
Маша·
Мама дочки-младенца
@m_khomrach, не даёт спать,бьет руками и ногами во сне
Maria·
Мама сына-младенца
@mashunya1990, ну без 6-ти часового сна , спорт будет не эффективен
Лилия·
Мне спорт наоборот силы придаёт и избавляет от ощущения дня сурка. 2 раза в неделю бассейн с сыном, 3 раза в неделю тренажерка.
Маша·
Мама дочки-младенца
@lilusham, если вообще ночью не спишь больше 2,5 часов подряд,сил нет🙌 и качаешь 10 раз и успокаиваешь плачущую. Ваш ребёнок как ночью спит?
Маша·
Мама дочки-младенца
@m_khomrach, вот и мне так кажется( спорт подразумевает восстановление сил во сне,а если сна нет...
Лилия·
@mashunya1990, моему уже 1,9, ночью может и 5 раз грудь поесть, и 3. Я просто взяла себя в руки и пошла, а появление первых результатов очень мотивирует. Ну, и я днём обязательно сплю с ребёнком , иначе к вечеру сил совсем не остаётся.
Маша·
Мама дочки-младенца
@lilusham, мы на ИВ.а днём спит по 30-50 минут 2 раза,не удаётся успеть поспать.
Лилия·
@mashunya1990, но по ночам он спит в целом, не плачет, конечно
Лилия·
@mashunya1990, вы знаете, в 8 месяцев я тоже была в коматозе, о спорте даже не думала. Может, Вам немного подождать, когда устаканится все. Не переживайте, что запустите себя, все в Ваших руках🤗
Горнева Екатерина·
Мама сына-младенца
А в зал хожу.не знаю после зала мне так хорошо,словно второе дыхание открылось.а так тяжко идти, но желание похудеть сильнее