Девочки расскажите мне пожалуйста, как правильно надо с 30-39 недели ( последний триместр)питаться , что надо кушать ,…

Я себя ни в чем не ограничивала , что хотела то и ела и когда хотела, набрала 12 кг , сейчас больше не набираю, готовлюсь к родам. Просто после родов придется себя в чем то ограничивать дабы ребенку не навредить, так что наслаждайтесь едой пока можете потом нельзя будет )

Ела и пила) у меня не было от врача ограничений) девочки и их беременности меня б не интересовали)))) жрать, как не в себя,естественно, лишнее

@zhigalja, это здорова 😄

Я все ем, отеков нет.

Мне вообще кажется что я не беременная😂 пресс выпал просто🤦🏼‍♀️

@elsa1305 с водой нудно быть аккуратной, но пить надо! если не пить организм с перепугу еще больше задерживает воду. Меньше соленого и не пить на ночь. Брусника от отеков помогает. У меня ноги отекали, но я ничего не предпринимала, под конец еще и руки немного

Наоборот, если не будешь пить воду, будут отеки. Ешь все, что хочешь. Главное - следи за уровнем гемоглобина в крови, чтобы потом детёнка от анемии не лечить

@nadezdamiha1202, спасибо большое 😊

@elsa1305, эта диета с пользой ,устраняем то что задерживает жидкость,так же жирное,жареное ,булки ,сладкое (заменяем на финики,горький шоколад ,орехи и то это в первой половине дня кушаем до обеда придаёт сил)Фрукты яблоки ,бананы ,гранаты едим .Творог с бананом со сметаной очень вкусно.Творожная запеканка заменяет мучное печенье ,но так же очень вкусная .Очень много альтернативы полезной еды ,без ущерба себе и малышу.

@nadezdamiha1202, я даже не представляю как беременной можно скинуть лишние кг , сидеть на диетах

@elsa1305, ещё гинеколог говори мы сами боимся приемов беременных после новогодних праздников ,так как приходят и за эти дни набирают 3-4 кг,а летом налегают на арбуз и доже беда ,набрать легко ,а скинуть проблема .

@nadezdamiha1202, ой ой 😬 надо тоже без соли пробывать питаться 😰

@elsa1305, соль да исключить ,я точно эти 2 недели без буду мне прям надо ух как ,я за 2 недели набрала 2200 кг 🤭 и гинеколог говорит это жидкость лишняя .

@nadezdamiha1202, соль это вообще соленную еду нельзя кушать??? Острое так и тянет, но сейчас прошло на острое ,

@ekimovadaria, мне тоже его прописали конифрон, фрукты в первой половине дня только можно кушать и каши , а я кушаю как обычно др беременности) фрукты яблоки , и гранат ем ... )

@elsa1305, все лишние кг из-за жидкости ,отеки у меня на руках и на пальцах ног .Жидкость задерживает соль и острое .

@elsa1305, сказали через 2 недели ждут меня с хорошим результатом ))

@tina12021995, я пью канефрон три раза в день и отеки проходят) ещё мне фрукты запретили, сказали отеки от них) ну у меня ещё изжога сильная, я вообще очень выборочно питаюсь, а вот пью ооооочень много, просто пить все время воду хочется.

@elsa1305, самой обычной государственной))

@nadezdamiha1202, ничего себе вам как расписали 😱это в платной жк? Мне бы так распила гиня... хороший у вас врач

Вот что мне сегодня дала гинеколог ,сплетне исключить и острое .Салаты с маслом и лимонным соком .Фрукты ,овощи.

Как вспомню эти ноги батоны 🤦🏻‍♀️

По утрам прям покалывания по всей стопе были когда вставала с кровати, руки тоже в кулак не сгибались(((

Сейчас я бы стала искать человека в своём городе, который работает с гестозом. У моей одноклассницы в 20 недель отеки и белок в моче, ей врач подобрала лечение и весь срок в итоге отходила 😌

@elsa1305 пить надо, вы состоите на 80% из воды.

@elsa1305 воду пить нужно :)

@tina12021995, вооотт, а меня левая рука 😨пью давно магнелис в6 , но че то не помогает , она ещё как будто немеет

@alenka214, я как по жизни мало пью вообще воды, поэтому как приходиться пить , потому что надо )) кто говорил , маловодье будет, и я соотвественно стараюсь прислушиваться свой организм , своего малыша , но так как многого не знаю, что... как... за чем ... и страшновато поэтому ... больше за малыша переживаю , что бы родился здоровым и роды прошли хорошо...читаю, расспрашиваю всех поэтому )) а сейчас чем ближе срок подходит тем че то страшновато , потому что не знаю как всё начнётся ... как всё будет проходить 😓иногда думаешь , что я одна такая неопытная маманька🤦🏼‍♀️

@tina12021995, сначала бруснивер прописали чай, он не помог, сейчас конифрон, ноги как то не сильно , а вот левая рука вообще капец, она не послушная какая то, по утрам вообще даже согнуть в кулак больно , правая как отекает но быстро приходит в нормальное состояние ((

@elsa1305, если вы сами не хотите воду , не пейте специально 🤗у меня жажда дикая была .Хотите кефир и яблоки пожалуйста 🤗

@karkar, @marjawa, @annavasilna2015, @rogkov2501, @lorinka_anja, @victoria_i, @julia10024, @nefyulia, @witaminka_2991, @grenadine87, @mir_ole, @alenka214, @general_mom, @vitta10021990, девочки спасибо большое, что быстро все откликнулись к моей просьбе😘

Отеки эти мучают капец (((( к сладкому равнодушна, воду пила , сказали что нельзя пить при отеках перестала ( стала редко ходить в туалет), получаеться мне надо пить воду ?! Жаренное тоже не могу кушать тошнить начинает , как захотелось жаренной картошки поела и было не очень хорошо ((( А так я первый и второй триместр кушала спокойно всё, сейчас у меня кефир , яблоки , не могу без них

@mir_ole, да ели бы врачи , говорили что то путевое ... а то всю беременность говорят одно и тоже...

Я себя ни в чем не ограничивала , что хотела то и ела и когда хотела, набрала 12 кг , сейчас больше не набираю, готовлюсь к родам. Просто после родов придется себя в чем то ограничивать дабы ребенку не навредить, так что наслаждайтесь едой пока можете потом нельзя будет )

Я ела все, пила сколько хотела( отеков не было) и могу сказать, что не пожалела, за то сейчас много от чего отказываюсь.

Всё ела, пила воду литра 3-4 в день. Перед родами когда уже совсем тяжело было, стала меньше пить и отекла(3 дня до родов). А так, и цитрусы, и шоколад и всё, что душа просит ела.

Я ими мучалась, меня бесили диеты, разгрузочные яблочные дни, не хотела ничего соблюдать, в итоге в 38,5 недель родоразрешали из-за преэклампсии. А это очень опасно как для матери так и для ребёнка. Отмотав время назад я бы готовила все на пару без соли ☺️

Кушайте с умом ☝🏻я много пила молока , изжога была 😑сгущёнку пожирала .Отеки были , набрала 15 в род доме 10 кг осталось 🤗

Придерживайтесь диеты которую советует врач. Отеки это не шутка

никого не соушала. все ела и пила воду, но старалась на ночь не обпиваться.

Ела все. Особо не ограничивала

Ела все что хотела всегда и набрала 11 кг, которые после родов и ушли сразу

Я ни в чем себя не ограничивала, без сладкого вообще жить не могла)

Кто вообще придумал что р

Нельзя что-то есть??? 😤 все можно только соленое сильно не стоит кушать из-за того что отеки могут быть

Придерживайтесь правильного и питания и все... ваш организм уникален и то что подходит кому-то не факт, что подойдёт вам... воду пить надо обязательно....

Я кушала вкусняшки и мучное только по выходным, чтоб не набирать лишний вес и не «раскормить» малыша, так как на УЗИ говорили, что потенциально крупный плод)) это на последних недельках.

Глюкоза очень добавляет веса малышу, так что виноград не самый лучший друг в это время)

Моя знакомая съедала каждый вечер примерно по кг винограда на большом сроке беременности, родила девочку под 5 кг, первый вопрос врача на УЗИ «вы что винограда много кушаете?», сейчас дочечка малышка и даже сложно поверить, что родилась такой крупненькой.

Ограничить нужно сладкое и мучное, налегайте на овощи и фрукты,лучше готовить на пару без масла и обжарок, вода необходима, она задерживается в вашем организме из-за её нехватки.

Нельзя пить воду когда отеки хочешь. Потому что организм посчитает что воды недостаток и будет накапливать. Не слушайте херню

Ела и пила) у меня не было от врача ограничений) девочки и их беременности меня б не интересовали)))) жрать, как не в себя,естественно, лишнее

Я продолжала все есть и пить 🤷‍♀️ 😬