Все уйдёт говорили они... главное корми и вес растает - говорили они... Ни-хэ- ра .. простите за мой французский. Может кто знает - как сохранить лактацию и при этом начать худеть?
Ситуация: молока ровно столько сколько надо малышке, ни больше ни меньше ( сцеживание даётся сложно - грудь пуста в основном ). Есть собственно не хочется, но если не ем , то молока вообще нет 🤷🏻♀️. Вес встал на 68 кг, и кажется никуда не торопится уходить. Что же мне есть, чтобы было больше молока , и при этом я хоть понемногу, но сбрасывала ?!
Комментарии
@marusenka..., попробую сегодня переключиться на воду и только
@evgeniya.kondusova, короче надо просто пить больше , спасибо!!
Пью много-много жидкости,и воды,и чаи.Вес уходит понемногу,кушаю все.До обеда прям жрууууу,и булки,и пастилу.После обеда,к вечеру тоже ем хорошо,но стараюсь без мучного.Молока среднее количество.На покушать и немного сцедить.
Набрала 16 кг, после родов сразу -10 кг и каждый месяц -1 кг. Осталось лишних 4. На ГВ. Ничего специально не делаю, но заметила, что стала есть меньше, аппетит не такой, как был раньше.
Мне помогло после первых родов быстро скинуть 20 кг.. Это регулярно пить обычную воду.. 2л (не чаи и кофе, а именно отдельно воду). Обмен веществ ускорился
Я перешла на пп в 9 мес, когда начала вводить прикорм. И спокойно начала худеть. Не торопитесь, а то нарушите лактацию. Просто не ешьте сахар и булки, жареное замените на печёное и паровое. Но основное похудение пойдёт позже.
Для увеличения молока пью чай с мелиссой. Вес встал тоже только на 65. Сесть на диету... я не выдержу...я всё время жрать хочу. После того как грудью покормлю вообще готова сожрать всё, даже кот меня опасается. Ну вот купила абонимент в спорт зал. Посмотрим что получится
Через 2 месяца после родов стала активно заниматься, по питанию не заморачивалась и за 3 месяца минус 10 кг, мы были абсолютно на гв и такая же ситуация что хватало только на кормления, сцеживалось 2 капли и все! Занятия спортом на кормления никак не отразились, молока не убавилось! Кормила ровно перед занятием, 2 часа актива и потом час не кормила, ребёнок никак не был ущемлен и на вкус молока никак не повлияло!!! Поэтому вперёд в зал💪🏻💪🏻💪🏻
Я на гв была всегда голодная. Вечно баранка или печенка во рту. В итоге забила на пп, спорт. Результат конечно удручающий, +8кг. Сейчас на строгой диете, а далее йога и пп
Кушать все то, что не навредит малышке...это по сути ПП. На мой взгляд.🙄
Воды больше пить 🤷🏼♀️ столкнулась с той же проблемой. Рот не закрывается. Но как только по ночам меньше стала жрать, и молока меньше. Итог: канистра 5 литров на 2 дня и все ок 😂😂
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Нужно ли надевать трусы под пижаму ребенку?
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
@darrumi главное её правильно пить.. Иначе задерживаться в организме будет.. Можно за 10 минут до еды и только через 1,5 после еды..