Расскажу ужасный страшный секрет.

Как-то раз вместо того, чтобы испытывать чувство вины за то, что я много сижу в интернете и мало играю с детьми, я просто отложила телефон и пошла играть.
А в другой раз вместо того, чтобы корить себя за то, что я уже неделю не варила суп и дети едят только вторые блюда, я просто пошла и сварила суп.
А в третий раз, когда я стала переживать, что детям не хватает моего внимания, вместо того, чтобы размышлять, достаточно ли я хорошая или плохая мать, я просто пошла и обняла своих детей.

Это было ужасно просто.

И я решила проверить, работает ли это в других местах.

Оказалось, что если в момент когда задумалась о том, почему Петя зарабатывает больше, просто пойти и придумать новый продукт или написать статью, то профессионализм и заработок растёт, а невроз уменьшается.
Если каждый раз когда приходит мысль, что ты ленивая задница и не занимаешься спортом, вместо рисования в голове картин о быстро приближающейся старости сделать растяжечку, 5 прыжков или 10 приседаний, то тело чувствует себя лучше.

Меня просто поразил этот факт.
Оказывается, жизнь происходит не внутри нашего ума.
А вы знали об этом? 😄
Автор Суфия Галимзянова