Добрый день, Новороссийск. Девочки, те которые ходят в спорт залы, в какой именно ходите и какого персонального тренера посоветуете..? И вообще расскажите все по этой теме, буду очень благодарна, жду ваших комментариев 🙏🏻
Комментарии
Спортзал советую stafit . В нем тренажеры просто замечательные и очень много разнообразных групповых тренировок (на любой вкус. Штук 20 наверно не меньше). Есть сауна инфракрасная. Очень чисто и просторно. Единственный минус-нет бассейна. Ну и цена на втором месте по стоимости в городе. Персональный тренер мне нравится Юрий. Он так же и диетолог, ведет свой блог в инстаграм. Я лично у него не занималась (занимаюсь без тренера), а вот подруги все его хвалят и со стороны за ним наблюдаю 😉 ссылка
Я хожу в тонус клуб. Но хочу продать абонемент. Совсем не получается из-за ребенка ездить, а дедушке не доверяю...
@mama_varvarushki, спасибо 😌, пью 2 литра в день стабильно а вот с залом пока ищу, тут рядом есть но явно нуждается в хорошем ремонте да и техника немнога уже изношенная
@roni я вот дома занимаюсь) мне хватает) ну а если не знаете что дома делать или дети мешают то советую вам ближайший фитнес клуб с групповыми кардио тренировками 2 раза в неделю! Но не забывайте про питьевой режим. Если на гв, то от нехватки воды и резких физ нагрузок могут возникнуть застои молока и т.д.
@mama_varvarushki, девушка, прочитайте мой вопрос внимательно, а что от чего зависит я знаю. Правильное питание, действительно приводит к снижению веса, а вот на качество тела это отражается не наилучшим образом. Следовательно занятие спортом решает эту проблему и к тому же ведёт к снижению веса в том числе.
@roni похудение на 80% зависит от питания) вы хоть сколько занимайтесь а питание будет тем же похудеете макстмум на пару кг.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Тоже планирую в зал ходить, но в энерджи)