@kosvetik @anna.775 есть программа йогамамми. Давно о ней мечтаю.. вот думаю, может объединиться можно и купить ее видеоуроки в складчину?) Уж очень отзывы хорошие у нее

Да, у меня тоже живот легко худел, но этот мешочек постоянно оставался... но на операцию из-за этого мне идти совсем не хочется. Насчёт операции - не знаю. Мне обо все дама из Москвы рассказывала, убеждая, что все легко и просто 😁 возможно... я не верю в легко и просто! Тем более в области нашей медицины.

Я бы убрала его после родов. Даже когда худела очень, все равно живот не был красивым и плоским 😒

@kosvetik, если по обычной страховке, то наверно полостная через весь живот ( мне так хирург говорил) , хотелось бы как то минимум шва

Да не за что... мне тут вообще рассказывали, что операция по восстановлению мышц, точнее их схождению вообще по страховке обычной делается. Но я не узнавала, да и не буду.

@kosvetik, спасибо ))

Тогда я занималась по системе бодифлекс. А сейчас даже целые системы есть для уменьшения диастаза. Опять же, это уже после родов.

@kosvetik, а как восстанавливали? Мне сказали что пресс качать категорически запрещено, плюс к этому у меня пупочная грыжа 🙄🔫

Ну я восстанавливалась усиленно после родов. Думаю: это помогло немного, но не полностью. Сейчас, через год после родов он стал меньше, чем месяца через 3 после.

@kosvetik, я когда покушаю , мне кажется что желудок прям вываливается через мышцы 😅

Я знать не знала, что у меня он появился ещё после первой беременности. О таком звере узнала вот только недавно... что он существует и как называется. Никак это не отражается на самой беременности. Больше, чем в первый раз, живот не растянулся. И да, бандаж носить следует!