Девочки кто занимался йогой во время беременности??? Со скольки недель можно и не труд но ли…

Кому как. От физ состояния зависит )

И подготовки мамы)

Я занимаюсь с 10 недели. чувствую себя замечательно, даже тело будто ломит, если пропускаю 😅

Единственно набранные килограммы, конечно, мешают.

@zarina_k а до скольки недель можно вы до сих пор занимаетесь?

@aigerim16.02.98k, можно до конца, ну опять-таки как врач скажет.

Я хожу сейчас 3 раза в неделю.

Бывает дома по вечерам сижу в позах для раскрытия таза и против варикозного.

Планирую заниматься до конца.

Со мной ходила женщина, после тренировки на следующий день родила в срок😅

@zarina_k 😂😂