Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Софья Болотова
Софья Болотова
Мама сына-младенца

📌Девочки, кто из черемушек📌 Ищу компанию для похода в спорт зал!!!! 🙏🙏🙏 очень хочу привести себя в форму!!! Одной не…

📌Девочки, кто из черемушек📌

Ищу компанию для похода в спорт зал!!!! 🙏🙏🙏 очень хочу привести себя в форму!!! Одной не получается взять себя в руки :(

23

Комментарии

bolotovasofa

Софья Болотова

Мама сына-младенца

@egorushkina_m @natalybulankina спасибо)

egorushkina_m

Мария Рубан

Мама сына (2 года)

Точно! Идите на групповые. Там и подруг найдёте.

natalybulankina

Наталья Фруктовая

Мама сына-младенца

Групповые занятия 👍👍👍там никто не замечает когда тупишь 😆

julyahat

Юлия

Мама двоих (1 год, 3 года)

@fatone87, можно конечно, дело ваше))) но по себе скажу, что если бы я начала с подругой ходить, то точно бы не втянулась и не прочувствовала весь кайф спорт зала))) индивидуальный подход + хороший тренер = серьезный настрой = результат 👍🏽

fatone87

Маринка

Мама сына-младенца

@mamajul 😛😜 не всем так везёт, значит 😉

fatone87

Маринка

Мама сына-младенца

@mamajul тоже верно, но можно начинать с самого простого варианта )))) там глядишь, уже и не до подруги будет, втянешься в спорт )))

julyahat

Юлия

Мама двоих (1 год, 3 года)

@fatone87, у меня был тренер, и он занимался только со мной😜

julyahat

Юлия

Мама двоих (1 год, 3 года)

@fatone87, всегда можно найти другого тренера, который вам понравится) а ещё тренера иногда подружками становятся😄 и с такой подружкой вы точно не будете ходить тупить смотря на тренажёры😂

fatone87

Маринка

Мама сына-младенца

@bolotovasofa мой муж работает до поздна, к сожалению, а выходные посвящает себе или ...себе 😁😤

bolotovasofa

Софья Болотова

Мама сына-младенца

@fatone87 вот вот

bolotovasofa

Софья Болотова

Мама сына-младенца

@mamajul я ходила раньше, но сейчас очень далеко живу от подруги, и ходить не с кем

fatone87

Маринка

Мама сына-младенца

@mamajul тренер тоже с одной тобой не будет заниматься. Я ходила, так у моего человек 8 было. То забудет про меня, то начнёт орать через весь зал "жопу оттопырь! ","держи спину ровней" и на тебя потом таращатся, блин,так стрёмно было...

julyahat

Юлия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Точно не подружка😂 особенно которая никогда как и вы не ходили в спорт зал😂

bolotovasofa

Софья Болотова

Мама сына-младенца

@fatone87 это точно))) у меня тоже маленький) может муж сможет погулять часок с ребёнком возле зала) могут с моим мужем объединиться)

julyahat

Юлия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Лучшая мотивация для тренировок - хороший тренер💪🏽

fatone87

Маринка

Мама сына-младенца

Тут дело даже не в болтовне во время тренировок, ты пришёл будто с поддержкой, уже не одна тупишь, а вас двое😉

konoplanata_1989

наталья

Мама двоих (младенец)

Я ходила месяц в фитбазу на рынке на групповые силовые мне понравилось. Сейчас пока не могу муж дежурит вечерами и детей не с кем оставлять.. Планирую с февраля опять ходить!

fatone87

Маринка

Мама сына-младенца

Да блин, молодец! !! Мне ребёнка оставить не с кем, так бы пошла с тобой ))) я одна не могу ходить.вечно ощущение, что на тебя смотрят, обсмеивают как тупишь около некоторых тренажеров (да я может реально тупо выглядела😆),но всё же,с кем-то уверенней себя чувствуешь 😉✌

mamasashi2016

Кристина Петрова

Мама сына (1 год)

Вообще в спортзал ок ок ходить одной! Так как даже есть факты доказанные что разговоры отвлекают и т п... тренера возьмите

bolotovasofa

Софья Болотова

Мама сына-младенца

@katerinasmagina я выше 👆 написала, что одна не могу взять себя в руки. Сколько ни пробовала, одной вообще не получается заниматься

katerinasmagina

Katerina Smagina

Мама сына (1 год)

@bolotovasofa, а почему бы одной не ходить, в тренажёрном зале компания вас только отвлекать будет

bolotovasofa

Софья Болотова

Мама сына-младенца

@katerinasmagina я толпой не собираюсь. Почему бы вдвоём не ходить? Что в этом такого?

katerinasmagina

Katerina Smagina

Мама сына (1 год)

Никогда не понимала девушек которые толпой приходят в тренажёрный зал ходить вокруг тренажёров и тупить 😂😂😂😂

Давайте напишем пост-аптечку ребёнка. Я начну,вы в комментариях дополните. 📌Жаропонижающее/обезболивающее по возрасту (у…

Давайте напишем пост-аптечку ребёнка. Я начну,вы в комментариях дополните. 📌Жаропонижающее/обезболивающее по возрасту (у нас нурофен и эффералган сиропы); 📌изотонический раствор или физраствор для носа; 📌сосудосуживающие капли; 📌аспиратор; 📌стрептотест; 📌тест-полоски кетоглюк; 📌раствор для регидрации по возрасту (адиарин-регидро); 📌перекись водорода; 📌пластырь; 📌беродуал; 📌пульмикорт; 📌небулайзер; 📌антигистаминное по возрасту(зиртек); 📌фенистил гель; 📌эмолент; 📌солнцезащитный крем; 📌каламин.

Девочки, всем привет 😉 Пора бы задуматься о том что купить малому на первые месяцы жизни... Я тут списочек накидала 😉👇🏼…

Девочки, всем привет 😉 Пора бы задуматься о том что купить малому на первые месяцы жизни... Я тут списочек накидала 😉👇🏼 Помогите дополнить, что я забыла 🤔 📌 Кроватка 📌 Бортики 📌 Постельное белье (2шт) 📌 Одеяло 📌 Подушка 📌 Бутылочки для хранения грудного молока 📌 Стерилизатор для посуды 📌 Молокоотсос 📌 Бюстгальтеры для кормления грудью. 📌 Ванночка для купания 📌 Водный термометр 📌 Банное полотенце 📌 Комодик-пеленальный столик 📌 Подгузники 📌 Одноразовые пеленки и салфетки 📌 Гигиенические крема, присыпки, масла 📌 Ножницы с закругленными кончиками 📌 Детская расческа 📌 Ватные палочки 📌 Коляска для младенца 📌 Слинг для переноски 📌 Детская сумка для вещей 📌 Увлажнитель воздуха 📌 Радио- или видеоняня 📌 Детское автокресло 📌 Специальное кресло с вибро-режимами, которое поможет успокоить и убаюкать ребенка 📌 Милкснуд 📌 Пароварка Philips AVENT SCF870 ... Если есть фирмы или модели которые вы рекомендуете, я буду только рада 😍 Пока совсем ничего не понимаю в этом 🙈 Всем заранее огромное спасибо ❤

Как помочь мальчику в коме?

Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏

10 рекомендаций гинеколога для здоровья: любовь к себе и забота о теле

‼ 10 Рекомендаций от гинеколога которые помогут сохранить и улучшить ваше здоровье: 📌1) Отказ от мыла для интимной гигиены. 📌2)Отказ от ежедневных прокладок. 📌3)Принудительное мочеиспускание после полового акта. ( цистит пока). 📌4)Не сдавать или игноритровать уреаплазму в анализах. (а значить не переживать и не лечить ее). 📌5)Сдавать мазок на цитологию один раз в три года. ( в случае наличия ВПЧ 1 раз в год). 📌6)Сдать мазок на ВПЧ ближе к 30 годам, в случае наличия -кольпоскопия, цитология раз в год. ВПЧ не лечим. 📌7)Проходить узи исследование молочных желёз или маммографию раз 2 года. 📌8)Белье чаще выбирать из натуральных тканей, избегая стринг.Бюстгалтер носить без косточек. 📌9)Планировать беременность. А значить обращаться с данным запросом к гинекологу. 📌10) И последнее, чаще задавать себе вопрос «Если бы я себя любила, как бы я поступила» и действовать исходя из ответа. Это не про «хочу», это про любовь и заботу о себе. ❤ 💫