Мамс, расскажите секретики! У кого какие ретуалы перед сном?🙏🏼

Дать соску, накрыть, включить Мобиль, выключить свет

У нас было купание, гимнастика, грудь и пришлушенный свет. А включала шумы природы.

Приглушаю свет, включаю колыбельную. Раньше на руках какоето время носила и клала в кроватку и дальше рядом сижу, дочка засыпает. Сейчас она тяжелая и вместо рук валяемся на кровати вместе, потом перекладываю в кроватку и жду, когда заснет